维生素c和维生素c咀嚼片有什么不同？吃哪一种好一点？

补充维生素C，最好的是直接吃水果，百香果和猕猴桃等是维C之王。若一定要在2著选一个，那就选维生素C

剂量相同效果基本也就相同。只是后者可能吸收更好些，不容易引起胃酸。

都不好，因为单一补充营养会要命

没不同

没不同。你随意

其实普通的维生素c就能满足，只是咀嚼起来味道不好。咀嚼片只是为了吃起来口感好增加了一些添加剂如香精橘子味道等让吃起来愿意吃这样才会买的人多想吃。

如果大人吃的话普通维生素就行。

孩子吃为了让他吃下去可以买咀嚼的

秘是指排便次数少，排便困难，大便干燥的现象。维生素C和维生素C咀嚼片在本质上没有区别。不同之处在于成分的含量和给药方法。前者一般不添加香精，通常需要浸泡在水中饮用，而后者通常是添加了药用辅料如蔗糖(甜味剂)、香精(调味剂)等来调节口味的片剂，可以用水分散、直接吞咽或咀嚼。咀嚼后，片剂表面积增加，有利于药物在体内的溶解和吸收，提高生物利用度。天然维生素C是一种不能由身体自身合成的营养素，包含在饮食中必须从食物中摄取。建议平时多吃谷物，如面包和其他食物。在严重的情况下，必须尽快去医院治疗

个人觉得没啥不一样，看你自己的习惯，我觉得最好的还是在食材中获得维生素C更好，而且必须是一个长期坚持的周期，才会看到效果！