有那些好的保健品或方便的养生饮品?
我现在17马上18本来是身体和皮肤都是很稳定不是特别好但是也不错但因为是美术生集训熬夜身体问题都开始放大特别是水肿湿气便秘身体里的毒素出不来整个人又黄又油腻的感觉体重也一路飙升然后姨妈有一次两个月不来还是吃药才来自己买了维生素B族 想去拔火罐但妈妈一直坚决不让我的颈椎和腰现在只要低头久了完全疼的动都动不了但是家里人也不让我去按摩
想解决水肿跟湿气 颈椎问题但是因为不清楚什么保健品或方便的养品加上在画室也没有很多时间这样疼起来肿起来真的很影响自己
拜托各位推荐 谢谢!
《中国居民膳食指南》,吃饭要老老实实规规矩矩的吃。
然后要锻炼,每周至少三次每次至少半小时以上,中等强度有氧运动。
每年要体检,气色不好推荐至少要做肝肾功能的检查。确认没有严重的毛病再说保健品。
你好,18岁就有这些问题看起来像是你的免疫系统很生你的气。从吃的的到用的都要非常注意。改变要从你的肠道下手先。
桂圆饮料,国内可能很少见,但是在泰国桂圆饮料一直很流行,重点是基本所有人群都可以喝,连哺乳期的孕妇都可以喝哦,作为养生饮品是很不错的。推荐自己常喝的P80桂圆饮料,口感不错,很适合秋冬季节喝。