維生素c和維生素c咀嚼片有什麼不同？喫哪一種好一點？

補充維生素C，最好的是直接喫水果，百香果和獼猴桃等是維C之王。若一定要在2著選一個，那就選維生素C

劑量相同效果基本也就相同。只是後者可能吸收更好些，不容易引起胃酸。

都不好，因為單一補充營養會要命

沒不同

沒不同。你隨意

其實普通的維生素c就能滿足，只是咀嚼起來味道不好。咀嚼片只是為了喫起來口感好增加了一些添加劑如香精橘子味道等讓喫起來願意喫這樣才會買的人多想喫。

如果大人喫的話普通維生素就行。

孩子喫為了讓他喫下去可以買咀嚼的

祕是指排便次數少，排便困難，大便乾燥的現象。維生素C和維生素C咀嚼片在本質上沒有區別。不同之處在於成分的含量和給藥方法。前者一般不添加香精，通常需要浸泡在水中飲用，而後者通常是添加了藥用輔料如蔗糖(甜味劑)、香精(調味劑)等來調節口味的片劑，可以用水分散、直接吞嚥或咀嚼。咀嚼後，片劑表面積增加，有利於藥物在體內的溶解和吸收，提高生物利用度。天然維生素C是一種不能由身體自身合成的營養素，包含在飲食中必須從食物中攝取。建議平時多喫穀物，如麵包和其他食物。在嚴重的情況下，必須儘快去醫院治療

個人覺得沒啥不一樣，看你自己的習慣，我覺得最好的還是在食材中獲得維生素C更好，而且必須是一個長期堅持的週期，才會看到效果！