3岁的孩子脾胃差，平时要怎么护理？
脾胃虚弱，对孩子的生长发育影响可大了！脾胃虚弱的孩子会出现出小黄毛、头发稀疏、枕秃、眼袋颜色深、睡觉合不拢眼睛、趴睡等情况。
如何改善孩子的脾胃功能呢？给大家介绍三招小儿推拿手法，不打针、不吃药，轻松健脾胃~第一招：清补脾反射区
取穴部位：大拇指第一关节黄白肉交界。中医认为手心是白肉，手背是黄肉，而脾对应的反射区就是大拇指尖至第一横纹区域的黄白肉交界处。推拿手法：把孩子大拇指弯著，来回推。中医认为向心推为补，离心推为泻，而脾贵在运不在补，所以给孩子推脾的时候需要来回推。而把手指弯著，是为了推脾的时候不影响到胃。
推拿频率：2~2.5次/秒第二招：清胃反射区取穴部位：大拇指第二关节黄白肉交界。推拿手法：大拇指弯著，由指根网上推。
胃的特点是不受补，应多清，清就是离心推。大一点的孩子，也可以用刮痧板刮。另外，如果孩子吃多了，可以脾胃一块清，即从指根一直推到大拇指尖处。推拿频率：2~2.5次/秒第三招：揉板门 取穴部位：板门穴板门穴位于大鱼际下三分之一处，揉的时候能感觉到有个小疙瘩。推拿手法：在板门处往下摁，揉此处的小疙瘩。揉板门可以清胃健脾。一定要揉到小疙瘩，否则没有效果。
推拿频率：2~2.5次/秒先健脾后注意饮食。我当时给我家孩子调理脾胃就是，把握好每天睡觉前的时间，用健脾贴还有健脾推拿给他健脾。健脾贴用的奥可星的，贴好之后让他趴著，用食指大拇指捏著背，从下往上捏，做十次就行。给他做了半个月，脾胃就差不多过来了。平常饮食多注意，少食多餐是基础，不硬喂他。多吃点山药，紫薯，土豆这些好消化的，这样一个月，脾胃差的毛病就过来了。
养成好的饮食习惯最重要！生冷少食，定时吃饭，少吃零食。饭菜以新鲜清淡为主。全家齐上阵，纠正饮食习惯。
宝宝脾胃虚弱家长需要注意以下几点：
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本，要注意宝宝的饮食卫生和用餐方式。吃饭的时候要专心，不要不看电视边吃饭。
2、养成早睡早起的好习惯，宝宝睡觉的时候要注意腹部保暖，避免肚子受凉，晚上睡觉的时候要注意避免宝宝蹬被子凉到小肚子。
3、合理饮食，不吃生冷食物，每顿饭注意不要吃的过饱，油炸食品、甜食最好不要给宝宝吃。食物可以煮的烂一点，易于消化，减轻脾胃负担。小米粥有暖脾胃功能，可以给宝宝煮一点。
4、捏脊对宝宝健康很有好处 ，用食指和大拇指，轻轻捏起宝宝背部皮肤，大约0.5~1厘米，从下往上捏。反复这个动作10-15分钟，每天1-2次即可。
做做小儿推拿，不要乱吃药乱打针的，远离抗生素。
可以去十月阳光北京总部学习下，自己给孩子做。
这个年纪，应该是培养孩子慢慢接触食物并且不让他挑食。
脾胃差，首先妈妈要查清原因，是因为吃饭环境还是食物本身还是天气或者身体原因。然后，你再去对症下药。每个宝宝都和妈妈有独特的相处模式，我觉得引导很重要，食欲和好的习惯及妈妈的引导至关重要。希望你能尽快找到答案。
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