哪種補品比較適合給媽媽？ 靈芝對女性的作用主要表現在： 靈芝可以美容，究其根本原因還在於：
好。總是有頭疼腦熱的。感覺不舒服。有啥不舒服喫點中藥也就好了。所幸也沒有什麼病。想買點補品。聽說阿膠挺好的。但基本都是假的。其他的中藥粉三七粉燕窩孢子粉之類的感覺都是不對症或者智商稅。求問大家有什麼補品比較安全可靠。食品也行。拜託大家了。
52歲女性，處於絕經期，雌性激素分泌減少，身體各部分代謝隨之調整。雖然，身體沒什麼問題，但是總是感覺不舒服，甚至出現情緒的波動。這一狀況很像中醫上的百合病。
原文如下：百合病者，百脈一宗，悉致其病也。意欲食復不能食，常默默，欲臥不能臥，欲行不能行，飲食或有美時，或有不用聞食嗅時，如寒無寒，如熱無熱，口苦，小便赤，諸葯不能治。總結來說就是坐也不是站也不是，幹什麼都不舒服，還比較抑鬱。
所以，建議你母親多喫點百合！比如熬粥和米飯等，多放點，常喫。如果想進一步的話可以用百合、地黃和知母一起作為中藥喝。
另外，平時可以給你母親用甘草、麥門冬和大棗泡水或者熬粥喝，這三味藥味道都比較甘甜，可以每天喝。
就是這樣，不管用可以私信我！
看到你也用了多種補品，但不知道你的服用週期。一般來說，滋補品不像西藥那麼立竿見影，要堅持服用一個週期纔能有效，最忌半途而廢。
看你所說的癥狀，是虛。大補用人蔘，小補用靈芝。靈芝也更適閤中國人的體質。
憑我對靈芝的瞭解，回答如下：
靈芝——美容養顏之聖品：《本草綱目》中提出：靈芝有"增智慧，好顏色"的功用。中醫認為：有其內，必形之於外。健康的膚色反映的是機體五臟六腑"精、氣、神"。靈芝是"以內養外"的聖品，給人體帶來由內而外的滋養。現代醫學證明靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚、並使頭髮增加光澤的美容佳品，對於皮膚長久保持年輕態有著驚人的效果。
靈芝對女性的作用主要表現在：
- 靈芝消除皺紋有奇效 。
- 靈芝對血液循環促進作用。
- 靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料 。
- 增強血液中SOD的活性與數量，使皺紋的消除成為可能。
- 靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失 。
- 靈芝可以消除面斑，白嫩肌膚，防治暗瘡：
- 靈芝的減肥作用：肥胖既屬於一個美容問題，又屬於一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至於冠心病、中風等危重疾病。服用靈芝可以直接清除體內的過氧化脂質，均衡體內各種營養，產生直接的減肥作用。服用靈芝減肥的同時，肥胖者常有的精神不振、疲勞睏倦等表現，也會隨著多餘脂肪的消失而消失。（導致肥胖的原因：一是飲食過多熱量；二是運動不足 ；三是內分泌紊亂。）
- 靈芝對內分泌紊亂的調節作用。
靈芝可以美容，究其根本原因還在於：
- 靈芝可以改善肝功能，因為肝臟不好，所以呈現在面部則為面色發黃等難看顏色。（養肝知識詳見2月22日專題《春補靈芝正合適》）。
- 靈芝可以治療便祕，便祕會使體內毒素通過血液運送到體內各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便祕困擾，纔可能美麗，所以人們常說快腸的人最美。
- 靈芝可以使人快眠、失眠會使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會出現面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。
- 靈芝可以恢復腎臟的機能，腎臟不好，使體內廢液得不到及時排出，排泄不順暢體現在面部則會出現面部浮腫，無光澤，因此，喫靈芝恢復腎臟機能對美容非常有好處。
給媽媽買補品，首先要知道媽媽的體質，不同的體質，補品不一樣。
比如，氣虛體質（疲勞，無力，一動就氣喘噓噓，懶言懶語），就要重點補氣，腎氣，肺氣和脾氣同時補的有參黃淮山粉
陽虛體質（怕冷，手腳涼）就要生髮陽氣，溫陽化寒，像姜，茴香，都可以，有一個方子是姜棗茶，如果嫌麻煩，可以用北草薑桂粉
陰虛體質（五心煩熱，愛發脾氣，皮膚乾燥）多喝水，滋陰潤顏，比如芝麻，豬皮，銀耳等食物，也可以用黃精玉竹粉
痰濕體質（腹部肥胖鬆軟，油光臉）少喫肥甘厚膩，多食清淡。適量運動。食用健脾利濕的食材。推薦松嶺薏仁粉
血瘀體質（臉色晦暗無光，有斑，舌下有青筋）要活血化瘀消積，適當和山楂水，也可以喫山楂，包括雞內金都是消積的，推薦桃仁內金粉
氣虛體質（唉聲嘆氣，常鬱悶，氣不順）要順肝理氣，推薦金佛蘇柑粉
如果身體非常好，就可以保持原來良好的生活習慣和飲食習慣，保持好心情和充足的睡眠。可以適當的用上松花粉，肽粉，紅杞太和粉都可以
補品有哪些適合女人喫?魚膠就是適合女人長期喫的補品！
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萬寶麗-意康德的視頻 · 30 播放
謝邀。
https://www.zhihu.com/column/c_1148279685392822272
這要看你的目的了。
如果你希望你的母親身體健康，那就要定期帶她去三甲醫院檢查，順便去正規的中醫院找專家給號個平安脈。
如果你希望你的母親心情舒暢，那就怎麼順著她怎麼來，別惹她生氣，投其所好。
如果二者兼顧，那就看你母親有沒有那個福氣了。首先她要能接受新事物，其次她要有一定的執行能力。這些因素都具備，就給她安排個系統的健身計劃，找保健和營養方面的專家出個計劃。
看媽媽的體質，需要補什麼，魚膠，燕窩，海參，蟲草，鐵皮石斛，缺啥補啥
內分泌失調了
類似什麼月見草，更年期緩解片，補點鈣，可以在加點女士多種維生素。
食補的話阿膠可以自己做呀，什麼銀耳紅棗紅豆薏米枸杞這種燉一燉，補氣色
堅果每天喫一點
睡前泡泡腳
魚膠啦 燕窩啦
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