3歲的孩子脾胃差，平時要怎麼護理？
脾胃虛弱，對孩子的生長發育影響可大了！脾胃虛弱的孩子會出現出小黃毛、頭髮稀疏、枕禿、眼袋顏色深、睡覺合不攏眼睛、趴睡等情況。
如何改善孩子的脾胃功能呢？給大家介紹三招小兒推拿手法，不打針、不喫藥，輕鬆健脾胃~第一招：清補脾反射區
取穴部位：大拇指第一關節黃白肉交界。中醫認為手心是白肉，手背是黃肉，而脾對應的反射區就是大拇指尖至第一橫紋區域的黃白肉交界處。推拿手法：把孩子大拇指彎著，來回推。中醫認為向心推為補，離心推為瀉，而脾貴在運不在補，所以給孩子推脾的時候需要來回推。而把手指彎著，是為了推脾的時候不影響到胃。
推拿頻率：2~2.5次/秒第二招：清胃反射區取穴部位：大拇指第二關節黃白肉交界。推拿手法：大拇指彎著，由指根網上推。
胃的特點是不受補，應多清，清就是離心推。大一點的孩子，也可以用刮痧板刮。另外，如果孩子喫多了，可以脾胃一塊清，即從指根一直推到大拇指尖處。推拿頻率：2~2.5次/秒第三招：揉板門 取穴部位：板門穴板門穴位於大魚際下三分之一處，揉的時候能感覺到有個小疙瘩。推拿手法：在板門處往下摁，揉此處的小疙瘩。揉板門可以清胃健脾。一定要揉到小疙瘩，否則沒有效果。
推拿頻率：2~2.5次/秒先健脾後注意飲食。我當時給我家孩子調理脾胃就是，把握好每天睡覺前的時間，用健脾貼還有健脾推拿給他健脾。健脾貼用的奧可星的，貼好之後讓他趴著，用食指大拇指捏著背，從下往上捏，做十次就行。給他做了半個月，脾胃就差不多過來了。平常飲食多注意，少食多餐是基礎，不硬喂他。多喫點山藥，紫薯，土豆這些好消化的，這樣一個月，脾胃差的毛病就過來了。
養成好的飲食習慣最重要！生冷少食，定時喫飯，少喫零食。飯菜以新鮮清淡為主。全家齊上陣，糾正飲食習慣。
寶寶脾胃虛弱家長需要注意以下幾點：
1、良好的飲食習慣是保護好脾胃的基本，要注意寶寶的飲食衛生和用餐方式。喫飯的時候要專心，不要不看電視邊喫飯。
2、養成早睡早起的好習慣，寶寶睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時候要注意避免寶寶蹬被子涼到小肚子。
3、合理飲食，不喫生冷食物，每頓飯注意不要喫的過飽，油炸食品、甜食最好不要給寶寶喫。食物可以煮的爛一點，易於消化，減輕脾胃負擔。小米粥有暖脾胃功能，可以給寶寶煮一點。
4、捏脊對寶寶健康很有好處 ，用食指和大拇指，輕輕捏起寶寶背部皮膚，大約0.5~1釐米，從下往上捏。反覆這個動作10-15分鐘，每天1-2次即可。
做做小兒推拿，不要亂喫藥亂打針的，遠離抗生素。
可以去十月陽光北京總部學習下，自己給孩子做。
這個年紀，應該是培養孩子慢慢接觸食物並且不讓他挑食。
脾胃差，首先媽媽要查清原因，是因為喫飯環境還是食物本身還是天氣或者身體原因。然後，你再去對症下藥。每個寶寶都和媽媽有獨特的相處模式，我覺得引導很重要，食慾和好的習慣及媽媽的引導至關重要。希望你能儘快找到答案。
推薦閱讀：
