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首先，对子的身体要了解。没事别乱吃，不是谁都需要吃那些。

其次，增加相关专业知识，会运用官方工具（食药监官网等）。

最后别听不专业的人忽悠，找个靠谱的人过地儿购买

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保健品市场现在是很混乱，最好还是少吃吧

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1·时间是最好的试金石。时间越久，说明在这个充满竞争和商战的市场中存活能力越强，从而说明产品的品质经得起时间的检验。

2·有没有中国权威部门或者世界权威机构为其产品背书。如果有，可信度会更好一些。

3·看看这个品牌知名度和美誉度。如果这个品牌在人们中间的口碑不错，也可以为这款产品的可信度提分不少。

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你都知道鱼龙混杂了，还吃什么保健品啊。这东西就是智商税。

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最主要的还是要先了解自己的身体需求，合理的补充，否则会造成肝脏的负担。

需要购买的话还是要选择正规的销售渠道，毕竟是入口的东西，莫贪便宜伤了身

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其实简单的维生素和钙片就好，除了这些其他东西事实证明就是花钱找罪受

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还是要针对自身情况选择合适的，不能听别人忽悠。

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