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首先，對子的身體要了解。沒事別亂喫，不是誰都需要喫那些。

其次，增加相關專業知識，會運用官方工具（食葯監官網等）。

最後別聽不專業的人忽悠，找個靠譜的人過地兒購買

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保健品市場現在是很混亂，最好還是少喫吧

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1·時間是最好的試金石。時間越久，說明在這個充滿競爭和商戰的市場中存活能力越強，從而說明產品的品質經得起時間的檢驗。

2·有沒有中國權威部門或者世界權威機構為其產品背書。如果有，可信度會更好一些。

3·看看這個品牌知名度和美譽度。如果這個品牌在人們中間的口碑不錯，也可以為這款產品的可信度提分不少。

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你都知道魚龍混雜了，還喫什麼保健品啊。這東西就是智商稅。

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最主要的還是要先了解自己的身體需求，合理的補充，否則會造成肝臟的負擔。

需要購買的話還是要選擇正規的銷售渠道，畢竟是入口的東西，莫貪便宜傷了身

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其實簡單的維生素和鈣片就好，除了這些其他東西事實證明就是花錢找罪受

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還是要針對自身情況選擇合適的，不能聽別人忽悠。

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