怎樣在讀書或者學習的時候不走神?
經常在讀書或者學習的時候,腦子不由自主的會聯想到別的無關緊要的事情,這個問題怎麼解決?
還是沒逼到那份上,狠狠的逼自己一把,斷絕外界聯繫,現在不吃苦,以後就等著哭著,還不用心學習。想上天啊,以後想學習的機會都沒有,現在學習是最舒服的,以後學習,沒準都一邊哭一邊得看書
啊啊啊啊
從小都跑神
但是別人說
注意力不集中的人都聰明
恩
我信
把電腦壁紙設成漂亮小姐姐你就不會走神了。
原因有二:
1.科學研究表明,異性的存在能提高生產力。
2.書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。
以上——
潛規則心理,不要把自己一開始就認為會看書走神。潛意識就會想到看書等於走神。那麼就如此循環。
有的時候越想專註反倒越靜不下心,不如給自己一點空間,專註一段時間過後放鬆一下,然後再回來。可能沒有這一小段放鬆的時間,反倒會一走思就停不下來了。
刻意的專註是一件非常消耗能量的事情,因此需要積蓄能量來平衡,最好的積蓄能量的方法是運動,酣暢的運動,可以支撐刻意專註需要的體能。
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