有沒有辦法訓練你的大腦過濾掉所有干擾，只專註於你的目標？
這就是通常說的專註力的訓練了。有辦法的！
1，對於小孩子
最新的有腦電波玩具，要靠集中注意力才能控制好遊戲。不是用手玩的，只能用腦和眼睛來玩。
數年前，我曾經海淘過最早期的產品，玩過一下，感覺應該有用。但不能非常確定，因為沒玩多長時間，且在玩之前，我專註力已經鍛煉的非常好了。
2，對於成年人
可以嘗試練習瑜伽冥想。但不要急於求成，不要沉迷！（如果還想追求更多的東西，要非常非常非常慎重！）
我有十幾年的經驗，可以非常肯定的說，有用。我能連續數小時非常專註的做一件事，甚至專註一天都沒問題，能很好的排除雜念。
先減少想法，再說所有都過濾掉
這個從大環境來說 全過濾掉有點難吧 畢竟周遭都人的影響太大 我們生活在一個信息高度集中的年代 恨不得出個門一天都能遇到差不多150個左右的廣告信息 哪怕是聖人 也完全做不到抵擋所有的誘惑 舉個簡單的例子 上午你正專心致志的做你想做的事情 到了中午自然餓了 怎麼辦 總得吃東西吧 要麼自己做 要麼定外賣 在這個等待的過程 會不會焦慮 會不會影響專註 所以不可抗力的因素作為人根本不可能完全能抵擋的了 所以只能想辦法去降低干擾 去把你的目標分解的足夠詳細 然後分配到每天 或者每個小時 然後給自己不定量的要求 比如 在這個小時內不是完成固定數量的任務 而是一個範圍的數量 提高完成後的成就感 會有助於大目標的完成
唯一方法就是專註在自己手頭事上，一點點的就糾正過來了。
我覺得那將是很可怕的！
就好像是你走在路上，目標是前面的商場，但是你的大腦自動幫你過濾掉了前面馬路上的所有汽車。
你就這樣以最快的速度，向著商場奔跑。並不知道周圍存在著危險。
而且稍稍了解你會發現，很多偉大的人，是在很多領域都很偉大的。
當然這一方面證明了這個人確實有能力，另一方面他各個領域的成功是相輔相成的。
有的時候無關的兩個領域之間，是可以相互借鑒，可以觸發你的靈感的。
如果最開始你就把信息屏蔽掉，那麼你講收穫乏味的人生，淺薄的觀點和有限的成就。
向國產凌凌漆學習
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