舍友的一个闹钟就叫醒我,睡不著了怎么办?
起来把它关掉。
同感 ,我一室友贼会来事。说什么他一个闹钟叫不醒,定三四个,我们六人宿舍其他两个和我都说过,不要定这么多,我们第一个就醒了,但他不听,就那么一人,我们是公安院校,睡眠本来就不够,然而因为他的赖床习惯,我们跟著他这样,苹果的死亡闹钟,唉,现在发现一个人没有办法改变另一个人。习惯就好了
先看一下他这个闹钟是做什么用的。
如果是正常的作息时间。合理的作息时间,咱们也起床呗。
跟舍友和睦相处很不容易。多忍让一下吧。退一步海阔天空,是不是?
如果是不正常的时间,经常性的影响到我们,那要跟他好好谈谈(我们也是有底线,有尺度的)。
商量下让他小点声。
1.选择改变他人
和你的室友沟通一下,如果他起床太早,你就建议他把闹钟改成振动
2.选择改变自己
早点睡觉,即使早早地被叫醒,也不会昏昏欲睡没有精神,反而养成早睡早起的好习惯,何乐不为呢
如果室友还没醒,就起来把室友叫醒
找你自己的问题
早点睡了,不要思想想太多
那就起来吧
看看能不能和他商量一下,调小声一点。如果实在没办法,可以上网买耳塞隔音(耳塞可以隔绝大部分声音),因为除了闹钟之外多多少少会在平时弄出一点声音,所以没办法改变别人的时候只能自己找办法解决。
泻药
我也想知道
睡不著就起床学习
你定一个比他还早的闹钟,故意不按,让他感受一下就好了
我也不太行,,我的舍友每天早上好多闹钟,叫醒了还不算,等他出去洗漱还不关,那个手机就在床上响。。。。烦死个人
去叫醒你朋友
你这个问题很常见,睡不著直接起来呀!或者你在床上玩手机,或者你下来背单词,活或者写作业,等到困的时候再去床上睡,不就完事了,一天到晚那么多事情,这么小的问题还发帖子,厉害!希望你和你的室友交流愉快。