睡觉总喜欢蜷著腿睡是怎么回事？

不蜷著腿睡不著，确信自己身体没有问题。但是伸直腿时间长了还会感觉难受，虽然隐约觉得这样睡是不对的，但是一直改不了，就算忍著伸直，也睡不著
首先我是完全没办法伸著腿睡著，稍微弯曲也不行，还有我是不喜欢蜷腿睡，不是喜欢蜷腿睡，好好审题，不喜欢答就别答，多赞那位。阿姨是抱著十万个为什么生的你吗？你跟谁发问号呢！你问我呢么？

吃饭总喜欢吃大米饭是怎么回事？喝水总喜欢喝白开水是怎么回事？吃零食总喜欢吃薯片是怎么回事？穿衣服总喜欢穿黑色是怎么回事？听歌总喜欢听流行乐是怎么回事？

我的天，你喜欢蜷著腿睡，那你就蜷著腿睡啊，你喜欢蜷著腿睡，自然也有人喜欢伸直腿睡，有人喜欢趴著仰著侧著甚至翻跟头打把式地睡。连这都能问出个为什么来，连睡觉腿的姿势都能分出个好坏来，你不会是连走路先迈哪只脚都要分一分吧？我走路总喜欢先迈左脚，可我觉得先迈左脚是不对的，改不了，强忍著先迈右脚就不会走路了。这是怎么回事啊？

人体不可能无缘不顾地难受，难受一定是有些什么话想告诉你，但是就看你能不能听懂。

我单纯从身体的结构出发来试著帮你翻译一下：伸直时间长了会难受，睡不著，蜷缩起来会更舒服。

其实就是说，你身体髋关节前部肌肉的长度已经缩短到不能够适应伸直的长度了，它需要在蜷缩的状态下才会比较舒服。

身体髋关节前侧的肌肉就是负责屈髋（蜷缩）的肌肉。这些肌肉由于人们长期久坐的生活习惯导致它们处于被动缩短的状态。假设它们本来伸直的长度是10cm，坐著的时候8cm，坐著的时间越来越长之后，把8cm再拉长成10cm就变得不那么容易了，因为肌肉适应性地缩短了，身体以为8cm就足够使用了，于是乎再伸直就感觉不太舒服了。

你需要做的是把髋关节前侧的屈髋肌群（髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、臀中臀小肌、髋内收肌群）放松、拉伸一下，坚持一段时间，情况就可以得到改善。你可以试试，效果可以反馈一下！

谢邀。这是一种习惯，也是一种人类的内心缺乏安全感自我保护的一种本能。

当我们还是胎儿，在妈妈子宫里的时候，蜷腿的姿势，更让您感到安全，更有利于缓解您的焦虑，更有利您的睡眠。