---

不需要了。

培养宝宝良好的睡眠时间，家长应该从一朝一夕做起，从一开始就让宝宝分床睡，给宝宝提供一个舒适安全的小床空间，晚上关门、拉上窗帘，及时关灯，让孩子有一个安静的睡眠环境。

让宝宝自己入睡非常重要，家长不要习惯抱著孩子哄睡，拍睡，睡前不要跟孩子过度嬉闹，造成孩子精神兴奋，难以入睡。晚上睡觉时，不要在孩子床上放置毛绒玩具或者细小的零碎部件，以免孩子发生窒息的情况。

---

2岁的孩子6 7点醒来是正常的，也是比较好的。早晨吃奶后还要再睡，在这个年龄是错误的习惯，要帮助孩子调整作息。不用让孩子吃了奶再睡下去。

如果孩子前一天睡的比较晚，可以早餐后带孩子到户外活动，给孩子较大的刺激，午饭后安排孩子睡午觉，晚上8点之前睡著。

持续一周左右，孩子的睡眠会逐步规律。

【关于雪银】美国睡眠医学会的官方认证会员，专注解决0~3岁孩子的睡眠问题。

如果对婴幼儿睡眠解决方案和睡眠训练的方法感兴趣，欢迎在评论区留言。（咨询赠送早教课程，数量有限）

---

七点醒来可以不用哄睡，但是六点有点过早，看夜间睡眠时长是多久？两岁的宝宝正常可以睡十个小时左右，理想入睡时间在九点至十点，如果日间午睡时间超过两个小时，可以减少至一个小时到两个小时，以此增加夜间睡眠时间。

---

我家从一岁开始，到现在两岁多，每天都是六七点醒，下午睡。晚上九点十点的再睡

---

这个请根据宝宝已睡眠时间来决定哦。

---

七点直接起床，六点再哄睡一会，睡不著就起床。只要睡眠时间够长充足的情况下，没必要再睡懒觉了。两岁可以建立作息规律了。

---

看宝宝晚上几点睡觉，要是睡得晚，可以考虑哄睡，如果哄睡不了就算了

---

我家宝宝两岁多，早上差不多也这个点醒了，吃点母乳能再睡一会，大概8点多起床，以前不这样，最近才起床晚，不知道是不是春天宝宝长身体睡得多，白天也午睡的。我没特意调整早上起床时间，就是中午尽量让她午睡一下。以后要上幼儿园，我觉得可以提前半年给调整一下作息时间。

---

推荐阅读：