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玩手机，可以看做是一种对自己的补偿。作为一种属于自己的活动，来为缺失自己的生活进行补偿。

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描述就很明显了嘛，你想做的事情就是每天睡觉玩手机啊，工作拖累了自己，就是占用了睡觉玩手机的时间嘛。

说简单点，你想玩。

当然了，我也想，不过放开心去玩的话我就没饭吃，没饭吃我就活不下去，比起玩我更想活著，我也不想生不如死，就只能工作，也害怕被淘汰，只能不停学习。

没有我这些苦恼，想干嘛干嘛。

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建议你出去放空一段时间，如果每天玩手机容易废了

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人的精力是有限的，精力投入在工作上过多，过度，即便你对自己喜欢做的事有兴趣，十分有兴趣，还在精力上对爱好有加特。若你累到一定程度，只想放松休息，那也只能放弃爱好，去放松休息了。这是生理上的需要。

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一个状态，建议少玩手机 手机占据太多时间了

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谢邀。

工作忙的时候，你的心思全部放在工作上。

休息下来的时候，你就没有什么想法了。突然发现自己不知道干嘛。所以倒不如就让自己放空。什么都不做。 自然的坐著 或者躺著。安静的与自己相处。

不要一直把自己的心放在外在的事物上去。会一直在忙，会累的，甚至会迷茫麻木。所以要抽出一些时间给自己，让自己的心静下来。

如果心一直在外在的事物上攀附。最终会迷失了自己。

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那你上班的时候想做啥？主要还是自己没有人生目标。觉得不知道做事，可以看书学习，运动健身。这些都是最最基本的本钱。无论怎么做都不会错。

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可能想做的事情没那么想做、只是不想劳累工作的借口

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有时候玩手机也是一种放松的方式，只是，成年人应该要知道自己该做什么，而不是想做什么。

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一个字，懒，还找借口

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工作如果满满的，玩玩可以，如果没有满就可以找找相关学习资料

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