听说，瑜伽可以让时光停留；容颜与心境，都将驻足在最美丽的时刻。

庆幸的是，瑜伽是最容易开始的运动！

 

 

记得开始上瑜伽课的初衷，是想让自己变得更好。

我是一个在工作与家人之间不断忙碌的人，很少注意到自己的需求，更少将时间留给自己，直到健康出了状况。

多数的一般人也跟我一样，每天早起就是为了赶去上班，今天所有该知道的讯息都在上班的途中囫囵吞枣地快速接收。

天色明亮时，进到办公室强烈的冷气狂吹一整天，太阳下山后，世界变成了一片漆黑才拖著疲惫的身躯回家。

在夏天是消除了暑气，冬天则是为了让密不通风的空间有一些空调，长期下来，身体不再流汗，新陈代谢出了问题，还进了医院。

 

幸好，人类有追求美好生活的本能，为了找回生活品质，我开始思考运动的可能。

以前喜爱的游泳被医生禁止了，但是，一张瑜伽垫便可以开始的运动，门槛低，适合所有人，当然包括我。

不过，相同的运动也会因为师资及课程的不同而有所差异吧。

于是，我亲自去看了高雄较具规模与口碑的几间瑜伽教室，选上了「恋瑜珈」。

2017年九月，恋瑜珈被「同心缘瑜伽馆」的经营团队正式接手。

 

人生最精彩的地方就是生命的转弯处，瑜伽也是。

 

不论是在哪裹上过瑜伽课的人一定知道，师资的优异与课程的多样性，对瑜伽生活的成长有多么地重要。

以我自己而言，我不喜欢跟随单一老师的练习，因为不同的老师会带给学员不同的能量与体悟，

「同心缘」的经营团队常态地为学员们备下了丰富师资，及多样化的课程。

每天每天，每次每次，只要在不同老师的引领之下，站上瑜伽垫，就像在探索一趟新的生命旅程。

 

原本，我很不习惯「同心缘」换走了我习惯的老师，只庆幸著我最熟悉的还在，

直到开始上课......才发现我错了，而且错得离谱。

我们常将自己局限在既定的思惟当中，限制了自己的生命视野。

 

 

「同心缘」为师资做了换血，我最熟悉的也还在，因为那些都是能量强大的老师吧！

我常以为，我会爱上瑜伽是因为在课程中，除了身体得到舒展，老师还带给了我情绪上莫大的愉悦。

下课出了教室，盥洗后出了会馆，我的心境仍一直维持在愉快的状态，直到另一天忙碌的开始。

 

也许是瑜伽先爱上我，我才爱上瑜伽的。

瑜伽是一项包含了身心灵平衡的生活方式。

你可以单纯地将瑜伽视为训练肢体的运动，也可以让瑜伽升华自己的心灵，更可以学著透过呼吸，分分秒秒觉知自己真实的存在。

当然你也可以跟我一样什么都不追求，只是轻松地发呆、放空、冥想可能的一切。

 

我最爱会馆的休憩空间，它是一整个楼层的宽阔空间，它有一种平静心情的功用，让我匆忙的脚步能稍作停留。

我总是习惯早一点来，慢一点走，多留点时间给自己，我喜欢这样宁静、自在、独立的安全会馆。

在这𥚃，渔懂得了，人生要适时的休息，生命才会继续前进。

心之所向，渔往矣。如果谁想访寻渔的路径，也许可以试著在同心缘找到洋流的方向。

现在的渔很乐意坐在瑜伽垫上，随时倘佯在身心灵的大海中。

课程即将开始，我要上课啰!!!

 

同心缘瑜伽馆FB：https://www.facebook.com/%E5%90%8C%E5%BF%83%E7%B7%A3%E7%91%9C%E4%BC%BD%E9%A4%A8-Bodhi-Tree-Yoga-306118666513035/