一周年后，开始有了英国生活memory提醒，特别是记录小牛仔英国生活的照片，APP（Google Photos）都已帮忙做好一年前英国今天的回忆，每个提醒都有孩子开心的笑脸，更加觉得能一起来英国生活，很棒！！

🎈2Y4M记录@Playground 

 

［关于小牛仔跑跑跳跳的英国生活］

英国育儿随手记第一篇，写了小牛仔在英国的一日作息，英国生活满一周年，再次记录孩子一天的作息，每天的作息表在这一年有许多改变，主因于满2岁后活动&游戏时间更重要，跑跑跳跳之余，亦是维持很规律的生活。

▶️小牛仔在英国的规律作息（2岁版）

 

1. 上午（早餐—中午）

 

 

• ✅07:00 - 08:00 早餐时间
• 》1岁时早上5-6点就起床，现在可以睡比较晚。
• 》1岁半就没喝牛奶，早餐有时吃点果酱加土司，每日主要还是吃一碗蒸蛋。
• ✅08:00 - 10:00 便座训练、巧虎与游戏时间
• 》1岁半开始坐便座训练，2岁后学座马桶，现在仍是训练中。
• 》维持每日一次巧虎时间，学习国语文字。
• 》天气好，游戏时间多加后院活动，玩石头、投球&骑车。
• ✅10:00 - 13:00 睡前游戏、小睡时间
• 》睡前游戏包括刷牙、看书&玩车子，2岁后总要玩上好一阵子，才肯睡。
• 》1岁半前每天早上和下午都会小睡，2岁后建立小睡时间每天早上，约2个小时。

 

 

1. 下午（午餐—入睡）

 

 

• ✅13:00 - 15:00 午餐、卡通和游戏时间
• 》2岁后没有吃早点和午点，午餐等小睡起床再吃，现在吃饭是愈吃愈慢。
• 》下午卡通时间看BBC卡通，小牛仔比较喜欢看，边看也边玩玩具或车子。
• ✅15:00 - 17:00 户外活动时间
• 》维持每日下午户外活动，最常去公园溜滑梯，2岁后有时改去图书馆或巿区走走。
• ✅17:00 - 19:00 晚餐时间
• 》维持晚餐一起在饭厅吃，小牛仔还是挑重点&喜欢的菜吃，2岁后吃饭总是很走神。
• ✅19:00 - 21:00洗澡、游戏和入睡时间
• 》2岁后入睡时间多到9点左右，在这之前还是玩、玩、玩，有时关灯了也还是自己在玩。

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▶️孩子的超人爸妈 @小牛仔2Y3M

▶️孩子，教会我们的事 @小牛仔2Y

▶️孩子的笑容，无价 @小牛仔1Y9M

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