九层塔炒花枝

  

经常出现在餐桌上的家常菜，

以平常的料理方式，

看看内含的盐分量有多高。

 

   

 

哇...破表了...

 

  

 

盐分浓度超过1.4%，换算成盐分摄取量，

100cc=吃进超过1.4g的盐分

这还只是晚餐中的其中一道菜，

加上其它料理......若本身有高血压的话...

为了家人的健康，下一餐开始进行盐巴减量

...期待下次的测试结果