九層塔炒花枝

  

經常出現在餐桌上的家常菜，

以平常的料理方式，

看看內含的鹽分量有多高。

 

   

 

哇...破錶了...

 

  

 

鹽分濃度超過1.4%，換算成鹽分攝取量，

100cc=喫進超過1.4g的鹽分

這還只是晚餐中的其中一道菜，

加上其它料理......若本身有高血壓的話...

為了家人的健康，下一餐開始進行鹽巴減量

...期待下次的測試結果