玻尿酸是一种护肤产品，具有很好的保湿作用，能够防止皮肤粗糙，增加皮肤弹性，起到美容护肤的功效。现在很多人想要皮肤更好，为了变美，都会选择使用一些玻尿酸成分，价格也是比较贵的，今天小编和大家分享一种便宜又好的天然“玻尿酸”，营养价值很高，而且对皮肤好。

　　就是地皮菜。地皮菜是一种海藻类的食材，与木耳类似，泡发好之后就可以食用，其中含有较多的矿物质和微量元素，经常吃能够促进食欲增强体质，对我们的身体是很有好处的。地皮菜是一种很好的低脂肪的营养保健菜不仅能够降脂减肥，而且对抑制黑色素也有一定的作用，能够淡化色斑、防止皱纹、延缓衰老，女人要多吃，能够滋润皮肤，补水养颜，越吃越美丽。

　　地皮菜中还含有丰富的钙元素，易于被人体吸收，能够促进人体生长成发育，增强抵抗力，将地皮菜和鸡蛋一起炒，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，常吃可护眼明目、补钙强身，一起来看看它的具体做法吧。

　　【地皮菜炒鸡蛋】

　　准备食材：地皮菜、鸡蛋、葱、盐、糖

　　具体做法：1. 先将地皮菜用清水泡发半个小时左右；鸡蛋打入碗中搅拌均匀；葱洗净切成葱花。

　　2. 地皮菜泡发好之后捞出沥干水分备用，锅内倒入适量食用油，油热后放入葱花炒出香味，接着倒入鸡蛋翻炒，然后再放入地皮菜翻炒，倒入适量盐和糖翻炒均匀即可盛出食用。

　　这样一道简单美味的地皮菜炒鸡蛋就做好了，你学会了么？不妨做给家里人吃，有助于家人健康，常吃还能美容养颜抗衰老，可不要错过了。