春天到了,你们吃槐花炒蛋了吗?没有吃过的朋友一定抓紧时间,槐花的花旗只有十五天,赶紧尝尝这道香甜爽口的美食,不然你的春天可不完整!前段时间,朋友从老家特意捎来的槐花,就此促进了今天这款美食。所以,心动的朋友抓紧做起来!

【槐花炒蛋的做法】

第一, 准备三个鸡蛋,适量的槐花,适量的盐、胡椒粉等佐料。

第二, 槐花择干净后,放入清水中浸泡,随后用热水烫煮一下,沥干后捞出备好。鸡蛋打散后,加入适量的盐、胡椒粉,随后倒入槐花,充分搅拌后就可以开做了!

第三, 倒油入锅,油热至八分熟,倒入均匀搅拌的鸡蛋液,大火不断翻炒,口味重的朋友可以继续放入少量的盐,鸡蛋炒至金黄后就可以盛出开吃了!超级美味的一道菜。

【槐花炒蛋的营养价值】

首先,槐花的食疗价值极高,对于治疗便秘有强大的效果。不仅能通便润肠,还可以去除肠胃的旺火,排出毒素,减轻因肺部虚弱出现的咳嗽等症状。但是,糖尿病患者一定要注意槐花的摄入量,槐花较甜,会提高血液中的血糖含量,不利于控制血糖哦。

其次,鸡蛋则是老少必备的保健品,性价比很高。青少年食用还可以保护视力,维持身体的健康发育,提高智力,让你的脑瓜变得聪明了,而且鸡蛋富含大量的蛋白物质,绝对补足你满满的能量,保证一天都是精神、清爽的状态。

槐花搭配鸡蛋,鲜嫩宜人,春天到了,你必须打卡的一道美食。

网友们有没有吃过这道美食呢?

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