都说生活中的相遇是一种缘分，但是没有人能永远的陪伴，当缘分不得不结束的时候，当一些出现在你的生活中真心待你却又不得不离开的告别，我们如何才能表现的不那么悲伤，因为生活中的分别实在是太多了，真的好让人难受，悲伤

如果樱花常开，我们的生命常在，那么两厢邂逅就不会动人情怀。

谢邀。

舍不得，难过，就好好地向对方说出来。心意为什么不要让对方知道？又不是在演偶像剧。一别可能真的江湖不再见，不说出来对方基本可能永远不会知道，而你的情意都被盖在荒土之下，乱风吹过，无人发觉，而你自己在难过。对方也难过，如果他对你情深意重，却只看到你满不在乎的样子，没有谁有读心术，再聪明睿智的人也很有根本不知道原来你对他的感情有那么地深。

即使别离，知道被朋友爱著，也比冷淡地分开幸福地多了。再说科技发达，地理距离上的拉远也不是永世隔绝，仍可欢乐地维系感情。

如果说是感情上的别离…真的，我也不赞同隐瞒自己难过的心情。即使离开，知道是被爱著的，也是好的，分开也能释然。这世界很冷，作为茫茫人世间一个渺小的人，有时候是会需要那么一点点暖的。

有一些人会以为这样显得自己很坚强很有型，拜托，你以为你强装不在意的外表下面那些难过与深情对方能猜到吗？又不是偶像剧。

人是很笨的动物。用情越深越蠢笨。你假装不在意，对方多半也只好真的认为你不在意，内心强大时还可告诉你他的不舍，如果被你「毫不在意」的表现伤到，或许会软弱地假装自己更加不在意。

互相伤心地觉得对方不在意自己，是过时的脑残剧才有的剧情，不要这样。

说出来。没什么值得纠结的。
我也不知道呀很小开始寄宿生活，刚开始年纪小的时候不觉得后来越长大，反而越离不开家到现在，读大学，每次返校的第一个晚上一定是辗转难眠的。

但是，人真的很奇特，第一天过去之后，就没那么难过了

说到与朋友的分离以前不是很在意电视剧常有一句话，天下无不散之筵席。小时候不懂，我总想著他们完成各自的使命之后还可以回来，永远在一起。现在明白了，每个人都有自己的路要有，也许再见便是永别 第一次为朋友分离而哭，是初中毕业的时候。每个人收拾好了大包小包，都很开心⊙▽⊙回到家之后，开始整理东西，突然想起同学们，朋友们，也许再也见不到，她们越走越远，我们就像古琴上的弦，再也不会有交集了，眼泪一下就出来，哭了好久 而后来许多年过去了，好多人真的断了联系，再也没见过。如果分离的时候真的很难过，也要微笑，忍住想哭的冲动，我是这样做的。

可以暗自伤感，同时要明白，这就是成长，意味著不停开始，不断结束

可以保留联系方式，分开后相互联系。分离是不可抗力，每个人都有自己要走的路，你能做的就是慢慢接受这个事实，融入到新的生活中去。

既然题主也明白，有些别离是「不得不」，为什么去执著呢？

过度思考探究，就是执念了。

生活中很多的分别分离，接受，给它们一些时间，在心里缅怀，然后说再见。共勉。

佛陀告诉我们人生有八苦，爱别离苦，求不得苦，就是说您这种情况，因此除了接纳没有其他的办法，不要在乎不要执著，这样您比较自在，生命的意义在于经历，不在于执著。放下是一种智慧，好吗。
拥有的多了，就不怕离去。一种幸运也是一种悲
除了生死都是屁事，万物皆可抛
我有点奇怪。

我不知道，我好像没试过这样的体验，其实我很羡慕你有这样的经历，会因为离别而不舍感伤。

不对，好像以前我有过这样的体验，但不知道为什么，忘了，然后现在不会有不舍、感伤的情绪？我觉得生老病死乃人之常情，就像一朵花一样，播种、扎根、发芽、开花、结果、凋零、落土一样，不必惋惜，它起码走过一生，除非是遗憾，否则我不会感伤；如果喜欢的一个人和我告别，我不会觉得不舍，因为我总会遇到更好的人而Ta也一样，只要各自过得幸福就好，为什么要不舍和感伤？除了Ta之外就没有更好的吗？还是对Ta太依赖？

第一次回答问题，不知道怎么开头 ，还是随想随说吧。

我也很害怕离别，或者可以说是害怕离开。每次分开（不管是和人还是和物，甚至是一件事情告一段落），我都会触景生情，有一种想哭的冲动，有时候是真的哭出来。比如，时隔一个月，走进图书馆，路过考研备考的时候我用的那张桌子，我明天背书的小花园，我居然流泪了。

但是这只是一瞬间的事，看不到那张桌子，那个小花园，我平时根本不会想起来4-5个月备考的日子。

离别是注定的，所以离别时的悲伤也是暂时的。这个时间过去了，你自然而然的就忘记离别的悲伤。
分离大概就像一趟公交车上，总有人要走，总有人要来。你没办法留住人生的任何过客，而只能做的就是淡然面对。这就是现实，你永远都是一个人。没有任何人能陪你到最后。
你要懂得，每个人都是来这个世界走个过场，每个出现的人都会离开，所以劝君怜取眼前人，祝福每一个离开的人

首先我得认识到每个人都会遇到这个遗憾，没有人能避免。只是为什么要表现的不悲伤呢，个人感觉没有什么意义，而且可能喜欢装作不悲伤的人比别人更难以忘怀。

好聚好散，在离别后没有彼此的日子里要珍重

开始很想念

过一段时间后也就习惯了离别真可怕也好幸运 原来没有什么是适应不了的

泻药。

离别仔细划分起来，其实只有两种。地理上，心理上。我和你距离很远，高铁要九个小时，飞机也要四个小时。我们都很忙，一年也许只能见为数不多的几次面。大多数时候我们只能靠电话和微信qq联系，诉说想念。这是地理上的离别。

我和你距离很远，你在一个南方城市学跳舞，看韩剧，过著光鲜亮丽的生活。我留在寒冷的北方家乡，为了自己的理想奋斗，每天背英语做业务，累得像条狗。我们试图聊天，却发现已经无法交流，甚至不了解对方说的是什么。

最后即使距离很近，也互不联系，形同陌路。这是心理上的离别。第一种好歹有盼头，第二种却如此遗憾而感伤。可叹的是，地理上的离别，最终会演化为心理上的离别。这是一个不可逆的过程。幸运的是，我们还有共同的回忆。我有一个相册，就摆在书桌上，在忙碌的间隙我总是默默翻动它。那些笑得阳光明媚的少男少女啊，他们中很多人已经和我失去了联系。可我们的青春，我们一起度过的时光，它们依然在这里啊，从未褪色，也永不褪色。

抱歉，题主这个问题激起了我的一些情绪。

现在正经的回答一下，你可能需要，一个相册，纪念专用。当然，更好的办法是珍惜现在身边的每一个人。注意，现在鸡汤泛滥，很多人可能已经听厌这句话了。但如果一句话被用滥了，恰恰说明它诠释了某些真理。如果离别是生活不可更改的底色。

那我们起码可以尽力，让我们一起度过的时光，美好一点，再美好一点。

有点语无伦次，让大家见笑了。
见面就是缘，你有你的生活，他有他的故事，聚散离合不是因为他人而是因为自己。不要强求一生的朋友，不要无视身边的熟人，自己就是一部书，先学会读懂自己

题主问「我们如何才能表现的不那么悲伤？」。嗯，很简单笑著祝福离开的人就好，然后一切照旧。

题目是问如何看待或者习惯，我给不出方法，但我自认为，与亲人或者朋友离开，无论我是万分痛苦，还是处之泰然，都对我是一种非常宝贵的情感经验。我们忍受不了与朋友别离，却得到了那种与亲人难以割舍的感情的真挚；我们习惯了别离，也收获了自己心态的淡然，但那种体验真挚强烈的感情却失去了。这种情况下，无论你选择哪一种情况，你能说你收获了更多，还是失去了更多呢？体验你当下的情感，视之为最宝贵的东西。你要明白，有些东西拥有时你想摆脱它，再寻回就没那么容易了。
一切胎生、卵生、息生，来从虚空来，还回虚空去，往生再世，皆当欢喜。

当这个成为问题的时候，说明：

你认为分别和离别并不是件平常到类似每天去不同早饭店和店员讲几句话然后say bye 也不会挂念

试想：为何你会问这个问题？是否认定分别并不是件平常的事？

从我的角度，设立一个，在这个前提下，你的问题便不会是问题

万物无常，或者西方化一点就是薛定谔的未来，你无法使未来的一切有链接的东西确定化

于是，执著于一个确定的答案是没有意义的，它该什么样就什么样

和亲近的人分离出现悲伤的情绪是正常反应，不过度就好。一般大家的生活中也不会太频繁地出现这种情况吧，如果频繁的话，那先考虑自己是不是太过依赖别人，适当调整。

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