亲人?朋友?恋人?老师?同学?同事?等等

如果你会说,先让谁知道?

你说出来是为什么?不说又是因为什么?

你觉得尴尬,内疚,丢脸,还是什么?

可以说说吗



我会,但不会公开发在有很多熟人的微信,觉得矫情;我都发在ins或微博,以前会随便挑一篇古老且没人评论过的po文,在底下留出有关负面情绪的文字;后来会特设一个仅自己可见的po文,把悲哀全部记录在里面,当发泄也当记录,然后一直想著临死前打开po文,若是有人看到希望他们可以理解抑郁的危险。

前几年起一直有声音在我耳边念,说「她自杀了」,我现在已经开始治疗抑郁了,遗嘱在去年就偷偷写好了,最近都在背著家人尝试自缢,当然都失败了,可是我总相信总有一次会成功的,也或少的感觉自己可以渡过去。去年我很神经的处于半梦游状态得写完了一篇几万字的关于我抑郁源头的小说,因为我发现即使换了环境,工作人际还是会被迫害妄想和其他症状搞得乱七八糟,所以我急著写完那小说,或是我需要更大的释放和记录;也是去年我的自杀倾向非常严重,而且我一直不觉得,是在准备执行原本计划的自杀行为前和室友提起了一些想法后,我才被正式带到了医院,是重度抑郁和疑似思觉失调/精神分裂,后来医生打电话给家里我被回家了。

我一边治疗一边研究自己抑郁的根源,因为我很明白自己是因为成长造成的抑郁,其实不是突发的。我换著方式回顾著成长经历,前段时间好像有进展了,我对一些事物释怀了,虽然依旧无法摆脱自杀念头,可是我没有这么重的怨念了。

我会隐约的告诉别人我有抑郁症,因为我的症状会影响生活。我因妄想搞砸了很多次人情,对我来说的一些事实对其他人来说从未发生,我的一些言行反应看起来很不可理喻;还有双相,一阵子超级狂妄一阵子无比自卑,这些都会妨碍我正常生活,其实真的很痛苦,因为这样的人在现实中看起来很虚伪,而我并不想被当成人品卑劣的人;我因此越来越怕人,怕搞砸社交,所以越来越冷漠,但我依旧不想被当成人品卑劣的人,因为我也有好的时候。

我会告诉别人,因为不想被误解。科学证实我是因为病了所以显得怪异和不好,我也不愿意接受自己原来真的这么无能,无法社交又日渐懒惰。因为没有希望,所以一切都没有意义;可是光偶尔会出现,我还是会在明亮时积极卖力的做著些什么,然后光又消失了。

抑郁症的特点就是自卑自责自罪,双相是在有光时呈现出了极端自负。这就像一个死胡同,偏心、被忽视、被拒绝、孤独、隔离、恐惧、虚无、渴望、开始讨好、伪装、被识破、自责、自罪、新一轮的被拒绝开始了。但我真的没有那么虚伪,因为伪装时的我是有知觉的,或是后来我反应过来了。

我的个性、思考方式、无止境的孤独感都是在家里被培养起来的,所以回家很难得到「救赎」。

我会告诉别人,因为我骨子里也想做个积极乐观开朗温暖的人,而且有时候的我做到了,即使是伪装,我也稍微成全了一下自己,所以也希望你们不要太过责备。

我会告诉别人,尤其是家人,因为我每日的愁眉苦脸不完全是因为你们,我的猜忌和压迫感就像影子,你们不必太自责,我在自己调节了。

我会告诉别人,因为都说要和三种人做朋友:出世的高人、入世的能人、乐观健康的普通人。我明白自己的负面情绪会影响别人,所以就不奢求友谊了,所以也希望提醒美好的人可以先远离了,千万别被污染了。

所以,我会告诉别人,因为当我告诉别人时,我也正视了自己。

希望大家都一路坚强。


这个要看对方值不值得。


会让别人知道 没什么大碍的


父母必须知道

恋人是我告知的

其他熟人就看心情呗,有需要就说吧。

陌生人关他鸟事...


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