对于我们很多上班族来说，每天的时间是就像挤牙膏一样，总是感觉少了很多，尤其是对于爱睡懒觉的人们来说，一分钟也是一分钟吧，能多睡几秒钟也是好的呀，结果呢，一起床一洗脸化妆时间没有了，怎么办赶紧上班吧。上了班以后呢，肚子里咕咕的叫，可是能怎么办呢？

　　其实在忙也是要吃早饭的，一天中很多的营养就是需要早餐提供给身体的呀，如果一顿不吃饿得慌，你也不想一天美好的生活就让在慌乱中度过吧，小编会推荐最简单的鸡蛋，可是有几种吃鸡蛋的方法是错误的哦。小编就进了这几个误区，相信你们有不少人也和小编一样。接下来一起来看看是哪几种吧。你犯了几个呢？

　　早上吃鸡蛋，不少人都吃错了，这几个错误我就常犯，你呢？

　　我们都知道鸡蛋有炒鸡蛋、煮鸡蛋、水蒸蛋、蛋汤、蛋羹还有煎鸡蛋，鸡蛋还可以根据和其他的菜一起炒着吃，也可以搅拌到面粉里，做成蛋饼这类的，现在小编就告诉大家几个容易犯错的鸡蛋吃法。

　　小编见过一个主播和别的比赛，输了以后把鸡蛋给生吃了，脸皮吃的那一种，咱们先不说鸡蛋壳有多么的脏。就说生吃鸡蛋就是一种对身体不好的吃法，生鸡蛋里面含有很多的沙门氏菌，如果你吃进去以后有可能拉肚子，你准备好蹲厕所了吗？我们知道鸡蛋的营养成分也是很好的，可是你生吃的话只能吃进去鸡蛋的百分之三十的营养价值，你觉得这样划算吗？

　　还有一种吃法也就是人民吃的油煎鸡蛋，鸡蛋被油煎过以后那肯定是变得更加的美味可口了。看起来也是金黄色的，如果再带点焦了的感觉那是更好吃了，好吃是好吃，可是这样的吃的话，很多的营养维生素经过高温以后就没有了，尤其是油煎食品对身体是不好的，能不能就不吃，实在想吃的话可以少吃一点了。

　　我们的鸡蛋汤也是不错的，虽然说打碎鸡蛋的时候在清水里煮，为造成元素流失，可是流失了以后大部分还是在鸡蛋汤里的，所以这也是比较健康的一种吃鸡蛋的方法的。

　　最后一种就是我们最最健康的吃鸡蛋的方法了哦，那就是清水煮鸡蛋。鸡蛋壳没有碎，当然煮鸡蛋的时候要把鸡蛋壳清洗干净了，要不然也是不卫生的哦。对于早餐吃鸡蛋现在知道应该怎么吃了吧，大家还知道哪些鸡蛋的不同吃法呢？