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会习惯。

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我是一名学生党

在寒假的时候，我曾有过疯狂地追一部小说，早上十二点多醒来，出房间吃个早午饭，回来接著躺床上看，到晚上三四点才睡觉 就这样周而复始。

后来我看完了这本小说 躺在床上放空的时候，不知道为什么，我感觉一阵空虚，这些天一直在看手机，一离开手机，我就不知道该干什么了。 就感觉……好难受。

其次，我玩了这么多天的手机，完全没有用过我的脑子，就是……一直在看一些很浅层次的东西，也没有写过字，到后来写作业的时候，我感觉这些知识很陌生，也很难进行深层次的思考。思维能力下降了许多。（这让我想起了七下（八上？）的知识点【沉迷网路有哪些危害】_(:з」∠)_）

以上是心理方面的吧，生理方面的我就不多说了，记忆力下降、脱发、长不高（这真的很可怕）精神不振、头疼、视力下降（我就有）生物钟混乱，内分泌失调and so on.

还有就是真的浪费了很多时间，玩手机能给你带来什么啊？大概只有一时的快乐吧。如果用这个时间来看看课外书，看看经典电影，写写题，练练字，练练英语听力或看一些科普纪录片。你会收获什么？更多的知识，更高的眼界。对你来说，这些都是长久性的利益，而不是玩手机带来的那种只是一时的好处。

虽然说是这么说 但还是控制不了我寄几。

这是根据我自己的实际情况有感而发，或许有些观点不能与大部分人产生共鸣，我的语言表达能力还不好，可能会有些乱糟糟的。但是请友好发言啊

我玻璃心 你要是骂我我就举报你

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十二点很早了，你如果能保持一直十二点，不越来越晚就行了，

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反正不好吧！

但是这种事情是日积月累的，我现在在校几乎都是到12点以后的，反正习惯了！

如果太晚睡精气神不好，不容易提起精神来……

哎……

我也很想早睡啊！

但内部因素和外部因素都不允许啊！

希望慢慢变好！

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emmmm，我差不多都是十二点睡，有黑眼圈，脸呢比较暗黄，长痘痘。最近慢慢在提前睡，没办法白天脸色差的一匹。要疯了。

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