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关于
"情緒自我調節"
的文章
長期備考期間，學不動了，開始自我懷疑，大家有類似情況嗎？該怎麼調節?
雪花台灣
3年前
情緒自我調節
自我懷疑
自我調節
大家一直覺得我是個比較開朗的女孩 但是因為最近大學申請 覺得各方面的壓力都太大了 怎麼舒緩情緒呢?
雪花台灣
3年前
壓力大
心理諮詢
情緒
情緒自我調節
緩解壓力
你們不開心的時候喜歡做什麼來調節呢？
雪花台灣
3年前
心情困境
情緒自我調節
自我調節
如何克服情緒糟糕？
雪花台灣
3年前
情緒
情緒心理學
情緒管理
情緒自我調節
負面情緒
跟婆婆一起住每天都不開心怎麼調節自己的情緒?
雪花台灣
3年前
婆媳
情緒
情緒自我調節
負面情緒
每天找你輸出負面情緒 你給她調節她還生氣 不調節不說話她說你冷暴力 這樣的朋友還應該繼續下去嗎？
雪花台灣
3年前
冷暴力
情緒自我調節
負面情緒
在愛情里受了傷如何自我調節呢？
雪花台灣
3年前
情緒自我調節
愛情困惑
自我調節
生病時，你是如何調節自己心情的？
雪花台灣
3年前
心情困境
情緒自我調節
自我調節
好同學（好朋友）去世了。我怎麼調節情緒？
雪花台灣
3年前
心理調節
情緒
情緒發泄
情緒自我調節
自我調節
傾訴自己抑鬱症，收到的回應都是你閑的你想不開之類的，太苦惱我該如何調節?
雪花台灣
3年前
情緒自我調節
抑鬱症
抑鬱症中期
買不起房子，每天鬱鬱寡歡，時不時就會痛哭，我該怎麼調節心態？
雪花台灣
3年前
心理狀態
情緒自我調節
自我調節
深夜失眠如何平復心情？
雪花台灣
3年前
失眠
心情調節
情緒自我調節
負面情緒
生活和工作都陷入了漩渦中，不知道怎麼調節?
雪花台灣
3年前
情緒自我調節
生活態度
自我調節
情緒不好 也沒有人可以傾述 自己該如何調節？
雪花台灣
3年前
情緒自我調節
情緒表達
公婆偏心不愛我的孩子，如何心平氣和接受？
雪花台灣
3年前
家庭教育
情緒管理
親子關係
家庭關係
情緒自我調節
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