生病時，你是如何調節自己心情的？
終於有正兒八經的理由可以休息了
哦耶不用上課了
1、生病是正常的，每個人都會生病，只是病的嚴重程度不一樣。其實在生病時，人最重要的就是調整好自己的心態，心態則表示一個人的精神狀態，只有良好的心態，飽滿的心情，才能利於我們恢復健康。
2、我們要讓自己安靜下來，讓自己客觀的了解自己的病情。這些思考應該如何配合醫生進行治療，要知道自己病情的嚴重程度程度應該怎麼樣恢復更好，而採取相應的應對措施。
3、我們要關愛自己，要多關心自己，給自己能量，要相信我們的疾病是可以治好的，只要我們努力，只要我們配合醫生，我們就可以戰勝病魔。
4、遇到心煩氣躁的時候，我們也要讓自己放鬆下來，聽一段音樂。面對病病人的病程，我們要去尋找擁有陽光的地方，不能把自己固守起來，要多跟醫生交流，多跟病友探討病情，彼此鼓勵，彼此支持，增加治療的勇氣和信心
生病時那麼疼痛，根本無法關注心情，不疼的時候心情自然就好
感恩疾病，它提醒你關注自己的肉體。多對肉體說對不起！
聽音樂，或者看書
倍加珍惜生命，倍加感激為維護自己生命而付出的人，最後，相信自己可以戰勝病魔，重拾健康自信的風采！
想想別人對自己的好，自己的高光時刻 。如果想不起來，說明你對生活中的幸福收集的太少了。去收集吧，寫在你的日記里，記在你的心裡
轉移注意力，做喜歡的事。
看沙雕動漫，沙雕小說，恐怖故事漫畫電影等等，也要吃藥。
看書，吃飯，睡覺
和朋友聊天
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