進入一個新環境，總是心情低落，算是社恐嗎？

你是不是還不知道自己想做什麼，喜歡做什麼？如果連一個目標都沒有，你就沒有做事的目的性和動力，更不用說豐富生活了。我覺得應該不算社恐，不要輕易給自己下定義，很多人都有迷茫的時候，不要害怕一段時間內的情緒低落，從態度上先告訴自己一定會好起來，如果實在解決不了，請一定要諮詢家人或者專業人士。

一般遇上這樣的情況，建議放下手機，過來人表示也不要玩遊戲，不管這個遊戲做的有多優秀，只有忙碌的空閑和所有事都忙完的閑暇時玩的遊戲才有意義_(:з」∠)_總之不要沉迷特定的娛樂活動，我大學時真的吃過好大的虧?_?

你應該是學生吧，現在有很多便宜的網課呀，你要是閑，或者實在不想上學校的課，就看看網課軟體裡面一些你感興趣的小課程，幾塊錢一個，你搞來學著試試，總有感興趣的。

新環境，人基本無時無刻都處在新環境，一個小變化，一個大變化，大變化包含一群小變化，小變化你都能適應的了，一群小變化也只是時間問題，多給自己信心，加油

算是」但是不要怕，每個人都會有些許和你一樣的感覺，也有很多人想快速融入，試著找和你相同頻率的人

如果只是這樣。無法判斷，到是有明顯自卑的影子

既然自己都討厭自己的頹廢了，那怎麼著也要做出改變呀

或者聽聽音樂，多做運動什麼打盡量自我調節

理性是無助的，尤其是在陷入一個惡性循環之後。感性一點，淡然一點，很多人一天也是渾渾噩噩的，不要因為今天沒做什麼事給明天太大壓力，因為每天都是新的。有自己想做的事後，自然就會脫離這種狀態了。

每天早起，不要熬夜。么么噠＾3＾

進入新環境都有這樣的感覺

理性。

其實每個人都一樣，盡量做一些能力範圍之內的事

進入新的環境，人的本能都需要一個適應過程，只不過每個人的適應期不同。給自己一些時間，慢慢去接納新環境，新環境中的人和事，嘗試去結交朋友，同時為自己的新階段定個計劃目標，哪怕是早起早睡，哪怕是每周學一首歌，每月讀一本書...多幸運你已經意識到自己的不佳狀態，這就是內在那個充滿能量的你在掙扎，只要你配合這個力量往前邁一步，從現在起，從今天起，做一點再一點的改變，同時做個感恩練習，想想自己擁有健康的身體，美好的年輕時，還有那麼多愛你的親人朋友，以及在遠方作為陌生人的擔心和關愛，這些美好很多人已經永遠沒有機會去體驗去感受了。相信自己，某天你一定會充滿陽光，快樂自己，還能把光和熱帶給別人，帶給那些處於痛苦和災難中的人，加油，點燃生命的火種，照亮生命中的美好。

不算，去看清自己吧

天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物。

你的人生沒有目標

讀書跑步唱歌看電影

不算，這只是面對新環境做出的反應

我也是，進入一個新環境很難受，得需要很長一段時間適應過來。現在找了個小工作每天除了上班就是睡覺，渾渾噩噩。我覺得我這樣是因為缺愛，沒有正確的價值觀。我覺得可以做自己喜歡的事情，讓自己自信。

但是肯定會有自己喜歡做的事情，或者會有喜歡的某種發泄方法，或者挑戰以前沒有試過的，試一試

不是不是的，好多人都會這樣，你只是剛到一個陌生地方感到不習慣而已。不用擔心，你會遇見好事情的。

這隻能說你不適合這個新環境，不算社恐。要勇於嘗試，找出自己做的事情中有意思的東西。你要知道，不論做什麼，只要內心足夠豐富，幹什麼都是積極向上的，都是有意思的！！

社恐我都懂的，你不是每時每刻都覺得自己很害怕，恐懼，只有獨處的時候會好點，是不是覺得自己完全沒有信心，覺得很無助，唯一一點就是如果你能做到足夠自信的話，基本不會出現這樣的情況