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"健身技術"
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剛開始健身,左右胳膊力量不平衡?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身指導
力量
力量訓練
請教健身問題,以我的情況該如何增肌,增重?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身指導
增肌
由瘦變胖
停止健身一年想重新開始,體能跟不上怎麼辦?
雪花台灣
3年前
健身技術
健身指導
當初健身的動力是什麼?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身指導
如何在生活中減少斜方肌的使用?
雪花台灣
3年前
健身技術
肩膀
肩部
求大神回答,我的健身私教專業嗎?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身教練
神回答
私教
keep能替代私人教練么?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
減肥
減肥方法
減肥經驗
每次健身都練到自己沒有力氣為止,這樣循序漸進,長此以往是否就能練到巨石強森那樣的大塊頭?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身指導
肥胖的人該如何正確地健身?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身指導
肥胖
卧推重量大了胸肌沒感覺(3rm),重量輕了又覺得不能獲得進步該怎麼辦?
雪花台灣
3年前
健身技術
力量訓練
卧推
肌肉訓練
胸肌
進健身房四個月 卧推1.2倍體重 算是對得起訓練吧?
雪花台灣
3年前
健身房
健身技術
卧推
請問大重量訓練對普通健身者是否有必要?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
健身指導
新手想在家裡健身,建議買哪些健身器材?
雪花台灣
3年前
健身
健身器材
健身器械
健身技術
新手
如何運用知識解決減肥問題?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
減肥方案
減肥方法
科學減肥
引體向上自重85kg能做3個,為什麼高位下拉85kg一個也做不了?
雪花台灣
3年前
健身
健身技術
引體向上
徒手健身
肌肉訓練
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