男生对女生的社交恐惧症怎么克服?
就是一般意义上的社交恐惧症,和恋爱无关。
只要是年龄低于30岁的女性都有。
1,先搞清楚自己在怕什么,为什么恐惧这些女性
2,分析自己怕的有道理吗?有道理是为什么?其实,客观分析后,就会发现都是没有道理的。这个可能需要别人帮你分析,因为自己往往是难以说服自己没有道理的。找个咨询师就好。
3,既然发现没有道理了,那么就在新的认知的指导下知道自己去实践,即尝试逐渐接触之前所害怕的女性,实践脱敏。
4,坚持下去,慢慢就好了。
多接触。我到现在和女生讲话都会恐惧,但是已经伪装的连我自己也看不出来了。
d多和女生接触自然而然就好了
你是不是相亲多了?适龄结婚青年也就是说你也是30岁以下!多次拒绝不自信?
可以试著去接触你身边的女同学,去聊天,去通过她们认识其他女孩子,或者试著去帮助女孩子一些力所能及的事,在过程中慢慢交流,这也算是人生中的一段成长吧。加油!不要怕!
谢邀,你可以想想是什么原因导致的,仔细想想在接触过程中什么让你不舒服,你在怕什么,最好是去看看心理医生吧,毕竟他们更专业嘛
也许是自己不够自信吧,
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