抑郁症患者该去人多的地方吗？
高一学生。在北医六院一位专家那里看了(但他只是简单翻了翻各种检查单子，根本没怎么问我的情况)，给开了舍曲林和艾司唑仑，说我应该多去人多的地方，不能总在家里，可我一到人多的地方就头晕，恶心，也因此请了好久假。我真的很讨厌人多的地方，每次去人多的地方都有种想死的冲动。这几天我家人也强迫我去人多的地方，我不去就说我不配合治疗。请问我该怎么办？
可以多去去人少的地方。就像游戏里打怪升级一样，一开始就打BOSS，你肯定打不过。你扪心自问，以你自己的情况和困境，你去人多的地方你喜欢吗？
其实想出门可以多去人少的地方，可以顺便体验「寻找」的意义。不想出门，可以用电脑看看美丽的风景，或者看看荒芜的图片，或者地图翻一番，有没有喜欢的地名。
其实要先出门，才知道出门的美好，因为家里只有墙壁。
然后慢慢的，你接触了环境，会慢慢适应，会升级，然后慢慢的，你会发现，人少的地方呆腻了也挺无聊的，然后你自然会想要去人多的地方。自己心里也接受，在人少的地方呆久了，也增加一些适应能力。
所以啊，生活里的问题，要去生活里解决，自己知道自己活著难受就行了，去医院开张单子或者证明也没什么用，只是徒增烦恼。生活好不好自己本来就知道。生活明明很具体，自己也是当事人。别人证明又没用。
既然已经发生，后悔也没用。只是说以后不必为自己的人生徒增烦恼，自己的困扰自己知道就行了，去生活里解决，药物和医院治不好生活。
给你一个建议，和家里人说一下：我现在觉得人多挺害怕，我需要去人少的地方先适应适应，凡事有个过程，我先适应适应，习惯了再去人多的地方。反正出门走走也都是好事，先慢慢来，给我点时间。
然后和他们解释一下前因后果，告诉家里人，这是因为以前什么什么原因导致的，不是得病了，比如说以前读书压力大，或者不太会交朋友，所以现在这样。以后我会慢慢改变，慢慢好起来，学会过生活，之类的这样说法，让家里人不要过于著急和逼你。
谢邀。
急性发作期的确反感人多的地方，这个不要急，只是暂时的，后面随著治疗慢慢会好（因为我就是这样子）。但是的确需要接触人，独自闷著会更严重，你需要把现阶段仅有的生活技能锻炼起来，不要让它废掉。
怕见人可以让身边的陪你一起，或者试著在楼下买东西、逛街这种，慢慢接触外界，觉得不舒服及时回避休息，习惯了会好的，加油！
可以去个安静但是人不多不少的地方慢慢适应 我也不喜欢出门 但是自己在家就会情绪低落 我都是每天去附近的奶茶店坐一段时间 一个人看看动漫 看看小说 或者发呆
不要在心里不断暗示自己患有抑郁症，你和其他人没有什么不同，你只是心情不太好，学会去接纳自己，正常生活，不刻意去人多的地方，但也不逃避正常社交。
不要逼自己，顺其自然的生活，该做什么还是全力去做，专注当前，想多了把人越想越废。抑郁症的抑郁情绪有时候是阶段的，也要学会保护自己不被心理伤害。
和家长沟通不了就找能沟通的说，告诉你的医生，让医生去说服自己的父母。就医的话也要去正规而且专业性强的医院。有些医生真的只会开一堆药，还是要去看好医生对症下药，做心理疏导。
最重要的是你自己，不要太把希望寄托在父母，医生，朋友身上，这世界的意义，你所思所想，只有你自己最清楚，这世界，其实是在你手里，你怎么做，怎么看，它就是怎么样的，开心和快乐，都是自己给自己的情绪，你自己最能帮助你自己，加油！
支持不去 - 请问去人多的地方是为了什么？对我而言，人越多的地方只会让我越焦虑
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