双相情感障碍？？

建议还是多复查，坚持治疗，遵医嘱，不要擅自的停减药物。

可以询问医生的建议，加入心理治疗。

除了吃药，自己的心理重建很重要，通过健身、做事、看书等。可以到我的主页看相关的分享，希望可以帮助到你。

一定要改变你现在的生活环境。或者直接彻底换一个环境。

慢慢来，水滴石穿，山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。加油。点这个进去看看，

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本人也是重度抑郁重度焦虑双相情感障碍的患者

吃的药有：奥氮平 喹硫平 草酸艾司西酞普兰 碳酸锂 扎来普隆

自我感觉良好，因为有社交恐惧和被害妄想 幻听幻觉所以多开了与奥氮平同类的喹硫平 感觉吃了之后，这些状况都会减轻了，所以一定要坚持服药！

有本书叫《运动改造大脑》里面有一章内容是描写慢性压力如何逐步改变大脑内部组织机能，导致焦虑、狂躁等所谓的心理问题出现的。

真心的希望我的话能帮到题主。关于焦虑和狂躁，我几年前做实体搞生产管理的时候也曾经出现过，中间持续了几年，感觉越来越严重，但是只是我没有去医院诊断更没有吃过药。后来，通过自己看书学习，通过瑜伽练习（本人现在是一位专职瑜伽老师）和各种我喜欢的运动参与，慢慢的走了出来，并且对生活充满了期盼，之前很多看似无法解开的谜障，现在看的都很淡然。感觉还是自身以前的认知限制了自己的格局，把一些鸡毛蒜皮的小事看的比天还大，所谓的焦虑其实就是对未来的担忧。所谓的狂躁，其实就是在掩饰自己的无能。

心理疾病，其实很多时候跟身体层面的疾病是差不多的。是不是真正意义上的疾病，都未可知。不信可以参考《现代医学小史》里对疾病一章的阐述。当你的身体层面在某一阶段有别与他人时，别人就有可能把你当成神奇或另类来看待，投放到「心理『』层面道理也是一样的。所谓的心理，在我看来最直接的表现就在于情绪，人首先来说是一种动物，生物属性分到最细才是一个人。所以，很多时候我们有情绪能直接释放出来是一种减压，但涉及到目前的生活环境，我们会压抑自己的情绪表达。久而久之，形成心理层面的慢性压力，直到自己无法再自我消化，开始慢慢展现。能量守恒用在这里也不为过，一开始一点小的情绪适度发泄一下，运用正确的途径，比如听音乐，比如跟朋友倾诉，比如运动后的大汗淋漓，比如哭一场，都将是负面能量上的宣泄，体内负面物质的对外排泄。但如果一次次没有得到疏通，而是积压，就如同民怨得不到及时的疏导，千里之堤 溃于蚁穴一般，终将量变引起质变。

前面是我本人对于心理问题的一点个人理解。同时，我也是这么应对的，我现在已经走出来，从未吃过药，以前还伴有心率不齐心跳过快等压力引起的身体层面的问题。但自从我练习了瑜伽，开始了健康的运动，同时看各种大师的书（但我很少看心理疾病方面的书），《我的世界观》《甘地自传》南怀谨大师的书，医学方面的书，佛学方面的也有涉及，慢慢的我就知道，人不能只看眼前，要把目光放的长远一些，但这不是让你总是去给未来筹划或者担忧，而是更好的活在现在，把每天当作人生的最后一天来面对，这样你在做任何事的时候，才不会希求那些不切实际的幻想，只要自己做的开心，对他人有益，对社会有益，就有足够了。慢慢的，自己也就越来越开心，越来越豁达了。

接下来，你要做的，让自己走出去，跑起来，不仅在身体上，更要在思想上。

其实这个问题应该交给专业心理医生来处理，毕竟大家都是门外汉说不了什么有用的东西

但是只有你自己能救自己

所有患有精神疾病的人都与过往经历有关。不得不说这些人都被困在了过往，看不见未来

越是逃避问题逃避自我 内心就越会消沉萎靡不振 你日日夜夜不断地在战斗精力被耗尽，然而敌人却是你自己

你必须审视自己的灵魂 将深藏在内心的丑陋腐烂的事情让它重见天日 从根源上找到抑郁的原因随之切断抑郁的养分 相信我这个方法一定是最有效的

你必须一遍一遍回想那些痛苦的记忆，将那些悲痛从你的记忆中扼杀清除。其间你需要不停地告慰自己、不停地向自己解释、不停地释放自我、放过自己，宽容别人。

当然这个过程极其痛苦 可能你每一次想要逃脱抑郁的牢笼的时候 很快会被打回原型

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