想做一名体能师，健身教练，康复师于一身的职业，该如何去学习？

本人即将毕业，从小爱运动，各种运动，跑步篮球游泳健美拳击，现在健美为主，拳击为辅。但是我发现练了健美，体能下降很多，打拳击实战撑不了一回合。所以我想学习体能方面的知识，以后从事体能方面的职业.又想当健身教练，还想学康复方面的知识。请问我该如何去学习，或者去哪里考这方面的证书含金量高一点呢？

在国外的话，健身教练、运动康复师都是有明确的职责划分，运动康复师里面也会有细分。但是国内要求比较综合的素质，这样在工作中才会有比较好的竞争力。

但是，你如果都没有系统的学过，我是建议一次性不要学那么多。

你可以找一个方向，比如你想做健身教练，那就学健身教练所具体的知识，等你工作2年左右，健身教练相关的知识都具备了，这个过程中你的会员肯定也会遇见很多运动损伤，这个时候你可以抽时间专门再学习运动康复这一块儿。

如果你想从事运动康复师的工作，那么我建议你学习系统的运动康复师的知识。他们两者不是单独都是分开来了，很多交叉的基础课程比如《解剖》《生物力学》《基础训练》等这些都是共同的。

如果学运动康复，可能评估、动作筛查、手法、针对性康复训练这些需要学。

证书含金量：

健身教练：美国四大认证（其实性价比不高）听上去好听、国职（性价比最高，国家承认），主要还是自己对知识的掌握和实践吧，证书具备基础的就可以了。

运动康复师：国家的康复师考试需要科班出身，一般不是本专业考不了，剩下的就是社会的证书，冉冉我们的认证书有和北京体育大学合作发的证书，也有德国职业运动康复师，德国汉堡大学合作医院联合颁发的证书，在行业内就业都是认可的。

还是那句话，这两个方向的证书含金量，无论哪一种都不是很高，都是主要看你实操的能力。像运动康复师面试，我们要问相关问题，比如滑雪运动员，急性的屁股摔伤，导致红肿怎么处理？需要你们具备整体的康复处理思路，处理手法，最后需要有相应的效果。

学习的话，自学一般都是挺难的，还是需要去机构系统的学习，老师会把经验和实操的技术，案例分享给你们，这样效率会快一点。

学习渠道，

一、全国153运动训学专业的院校。收集他们的教材。

二、社会体育管理中心，每个省都会有，

三、关注你本省的体育局，运动管理中心。

四、关注医科大学的康复专业，

这些机构不定期都会有面对社会一些培训，也有对运动员的再就业培训。

目前我推荐体教联盟给你可能会比较适合。他里面有一部分是针对体制内的培训，有一定的条件要求，另一部分是针对商业的培训。你可以参加。

整个运动健康行业，观察国外的情况，医生、康复师（物理治疗师）、健身教练（体能教练）已经形成了比较默契的分工与配合。在国内尚未完全形成规范的格局，像职业运动队，队医、康复师、体能教练等配置已经比较齐全，分工也比较明确。但服务大众的环境下，既想做健美，又想做体能，还想学康复，开始有空间，但是慢慢你还是会选择一个方向。

健美和拳击实战需要的体能要素是不同的，有些甚至是冲突的，所以不太可能两项都练到顶尖，但是两项都练到相对优秀还是有很大空间的。

感觉说了很多废话。体能方面，建议NSCA的CSCS。健美方面，国内有很多机构了，没有特别推荐，但健美的个人训练经验和表现出来的形象很重要。康复方面，国家认证的主要是卫计委与人保部认证的康复医学治疗技术（师），需要在医疗机构从业，考的也是整个医学康复的内容。目前康复社会上有很多商业培训，在运动康复方面培养的实用技能还是不错的，但是尚不具备职业认证资质，也没有特别推荐。感觉还是说了很多废话。

你好，专业的健身教练培训机构也会有体能方面的培训及康复类课程的培训，所以建议楼主可以考虑去专业的健身教练培训机构去学习，打算考取证书的话，建议楼主在选择健身教练培训机构的时候找制定可以考取证书的机构，这样在学习是同时也能考取相应的证书，加油！

发布于 2020-12-04继续浏览内容