取决于你这个 「可以吗」 的定义。。 训练后吃油炸,不会生病不会中毒所以该说是可以的哈哈哈。

训练那么累,油炸食品爽两口让训练效果弱很多,不如吃点儿健康的让训练更有效果?


我教练今天和我说,海底捞的爆米花可好吃了…… 我憋了半天只说了一句,那玩意老长胖了好吗

别给自己嘴馋找理由...其实你知道油炸食品吃了等于什么。我本人是个不怎么控制嘴巴的健身爱好者,但是同健身房的大佬们,有些增肌的时候也是天天蛋白,鸡胸肉蛋白粉之类的,有些也是隔三差五小烧烤那种。其实健身本来就是一种放松自己的活动,如果不是为了打比赛之类的我觉得没必要让自己过的那么惨。及时行乐嘛。谨代表本人观点。


增肌和吃油炸事情有关系吗?难道不是增肥可以吃油炸事情吗?


不在乎脂肪的话可以吃 但是尽量少吃反式脂肪酸对身体没有好处 不存在可不可以吃 取决于量吧


谢邀你觉得呢?既然决定健身了就别碰垃圾了好吧油炸食品什么的,我已经快四年没碰了


推荐阅读:
相关文章