假如我把牛奶当水喝，一天喝750ml的纯牛奶，能长高吗？
本人今年十八岁，已经至少两年没长高了
每100mL牛奶中的钙含量是100mg，高钙牛奶会更高一些，喝牛奶确实有补钙的功效，但是牛奶不可以当水喝，每天牛奶的摄入量最好保持在500mL以内。
发布于 2020-12-28继续浏览内容
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正义的鹌鹑苦逼的营养师，肥宅型户外爱好者。
首先，一天750毫升的水是远远不够的，按你意思你应该是十几岁的学生，一天至少要2000ml水。
然后，750牛奶还是有助于长高的，忘了哪里看到的，有机会帮你长高3-4厘米
首先，一天750毫升的水是远远不够的，按你意思你应该是十几岁的学生，一天至少要2000ml水。
然后，750牛奶还是有助于长高的，忘了哪里看到的，有机会帮你长高3-4厘米
不要给牛奶这么大压力，好好吃，多运动
营养是一方面，关键还得多锻炼。
几维鸟有理想：喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？?www.zhihu.com
看年纪的吧！骨关节闭合了估计就难高了
能 多喝牛奶 这个和遗传也很有关系 你需要做的是多运动多补钙就行了 努力了就可以
主要看钙含量吧
另外，建议不要把牛奶当水喝，水也要多喝的呀
悄咪咪的说，牛奶喝多了容易胖！所以早上喝一杯就可以了呀
看你的年龄，过了生长发育期，喝再多牛奶，补再多钙也不会再长高了
身高这个东西，够用就好了呀，如果你已经一米八了，还要长高干嘛。
还是要多运动，不要给自己太大的心里压力，还年轻，一定可以再长一些的。
喝奶可以补充钙和维生素D，但是前提是你的骨骼线还没有闭合，可以先去医院拍片检查一下。另外，跳绳，打篮球是很好的增高运动项目，推荐跳绳哦。兄弟，坚持就是胜利
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