忽然想到一个问题，体虚者是不是应该大补？
一方面身体虚要补营养，另一方面即使吃燕窝鱼翅身体虚也消化不了呀。
在中医养生调理中，常常会提及「虚不受补」这个词，它就是指本身身体虚弱，没法及时性的消化、吸收补益药给身体产生的一些好处，反倒起到得不偿失的作用，导致发生消化不良、上火等一连串的病症。
3个原因导致「虚不受补」
1. 补错了
许多人感觉自己「虚」。实际上，中医里的「体虚」可分成气虚、血虚、阴虚、阳虚4种种类。融合心肝脾肺肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚等种类，如肺气虚、脾阳虚等。中医理论注重均衡，当身体的阴阳平衡，也就代表身心健康。要是没有恰当的了解到是什么虚，随意进补，当然会导致越补身体越差。
2. 身体气血不通畅
当身体气血不通的情况下，同样是不可以进补的。要想调养身子务必要有补有疏，先把身体堵塞的气血整理开来再去进补。许多女性身上存有气血瘀滞的情况，例如发生月经不调、痛经的情况。这种种类的群体最先要做的不是补气血，反而是先通气血，活血化瘀。倘若顺序反了，则会发生虚不受补的情况。
3. 脾胃虚弱
脾胃为后天之本，气血生化之源。补药在进到身体以后必须历经脾胃运化才可以输步全身，充分发挥功效。许多人在平时的情况下，除开吃饭之外便是坐著不动，长期性的欠缺运动锻炼。因而，这种群体本身的消化能力较为弱。
得看实际情况
少火补益，壮火生邪对身体没有好处
突然想回答一下这个问题，有一种上火叫虚不受补，会流鼻血的那种。
慢慢补吧，食补和药补结合来
虚不受补，提高免疫力是关键！平时多给自己做健康计划！
湿气重，虚不受补，大补前先祛湿
冷不丁大补身体可能会虚不受补，还是找好中医辩证，一点一点增大剂量地补。
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