从健康养生的角度，普洱茶喝生普还是熟普好？
从健康养生的角度，并且是喜欢晚上唾前喝茶！
在我眼里，只要是无公害，的茶就是好茶，养生。
非要从健康养生角度讲，生茶熟茶都不宜睡前喝哟
长时间喝普洱茶发酵茶比较好。
发酵茶有2种。一就是熟茶，是前发酵。新茶就可以多喝。二就是后发酵茶，老生茶，由于岁月的陈放，刺激性少，也是可以多喝的。
根据自己的体质来选择喝茶才健康养生。
至于晚上睡前喝茶，每个人对茶叶咖啡碱的耐受程度和敏感度不一样，只要不影响睡眠，喝什么茶都可以。
熟普性温，味醇，养胃；生普刺激性较大，但口感滋味纯正，看个人需求，且茶叶里含有多达600多种的内含物质，是全世界公认的健康饮料，不管选择生普还是熟普都要选择质量有保证的茶。
其实这得根据个人喜欢生茶还是熟茶来确定，无论是生普还是熟普它的健康养生程度都差不多的。得根据自己所需来选择茶叶类型，相对熟茶而言，生茶的茶性要烈一点，但它的回甘效果极好，口感层次是非常丰富的；它主要的变化是由苦后涩最后回甘，让你品茗的时候有一个味觉的享受释放的过程，而熟茶茶性温和不刺激，偏甜。即使是初次接触普洱茶熟茶都是首选，主要是它口感极易被接受，而像现在秋冬季节是非常适合喝普洱熟茶的，养胃护胃去除体内的寒气。
发布于 2020-10-22继续浏览内容
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佬茶胡好茶如人，人好似茶毫无疑问，多喝熟茶。国外已有临床验证，熟茶对胆固醇、甘油三酯、血尿酸等有不同程度的抑制作用。
毫无疑问，多喝熟茶。国外已有临床验证，熟茶对胆固醇、甘油三酯、血尿酸等有不同程度的抑制作用。
口感好的为佳，喝茶主要的东西还是水，多补充水就会促进新陈代谢，排除毒素。而且喝茶最重要的是心态、环境。心理上的安宁、清净。茶叶不是保健品，别当神仙水喝。
自己喝茶舒服了就能时刻保持好心情，心情好的人就会长寿。
所以从健康养生角度讲，喝啥茶都一样，满天星都行，只要别图便宜买农残超标的茶。
要是茶商来看的话多少得挑一个利润大的
无论生熟普洱，品质好的必然是好茶，控制好量是最好的！
还是需要从你的身体需求出发，如果你本身不适合喝生普非去喝，那对于你就不是养身了。茶是好茶，可是一样需要适量及适合。
我个人对于生普，熟普都非常喜欢，不过我体寒，生普喝多容易头晕，手脚发软，所以我喝的时候多数会搭配一些茶点，喝熟普的时间我会觉得很舒服，所以都尽量喝熟普多一些
所以建议你根据自己的身体状况来调整
那还是熟普吧。前提是质量合格。
睡前喝点熟普吧。喝好点的，太便宜的别碰。
因人而异，有些人喜欢生普，有些喜欢熟普，生普和熟普确实有不同的功效。生普能减脂减肥，助消化，熟普能降三高，暖胃等。晚上建议喝熟普
适量饮茶都有利于身体健康，如果正常饮茶没有什么不适感觉，生茶熟茶都可以的。
个人认为如果是养生选择喝普洱熟茶，因为熟茶经过人工渥堆发酵，降低了刺激性物质，喝起来更顺口，汤水浓稠，不苦不涩，甜度相对较高，更让人容易接受。普洱生茶从采摘-杀青-揉捏-晒干-装箱（晒青毛茶）茶气较重，滋味浓烈，刺激性很强，但是能很好的体现某个山头的口感和特征。不管是生茶还是熟茶个人喜欢才是最好的，如果不喜欢再好的茶也不一定适合。
熟茶比较好一点，生茶的话不能保证你喝了能安稳睡
生普寒凉和绿茶性质差不多
熟普养胃（所谓的）和红茶性质差不多
总的来说，所谓养生 那就无所谓，喝一次茶那点寒性还不如冬天在外面深呼吸两三次严重
对于你的问题，适度饮茶，体寒的人，优先熟普（非体寒无所谓生熟）
来自一个茶学专业的学生
当然是熟普啦，当然15年左右的生普也是非常赞的
根据个体质。适合自己最重要的。任何事情过了就是副作用
敲黑板，养生。熟普。但是，建议大厂，因为你永远不知道小厂熟普里会喝出什么！！！现在市场正规了，问题也不大了，要找到靠谱的也多了。
生茶口感更好，但是胃不好的茶友建议不要喝太浓，熟茶更暖胃，但是生津解渴提神方面不如生茶
所谓的「熟」普洱，是1973年发明的，问问家里老人那一年中国发生了什么，再决定喝不喝。
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