忽然想到一個問題，體虛者是不是應該大補？
一方面身體虛要補營養，另一方面即使喫燕窩魚翅身體虛也消化不了呀。
在中醫養生調理中，常常會提及「虛不受補」這個詞，它就是指本身身體虛弱，沒法及時性的消化、吸收補益葯給身體產生的一些好處，反倒起到得不償失的作用，導致發生消化不良、上火等一連串的病症。
3個原因導致「虛不受補」
1. 補錯了
許多人感覺自己「虛」。實際上，中醫裏的「體虛」可分成氣虛、血虛、陰虛、陽虛4種種類。融合心肝脾肺腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛等種類，如肺氣虛、脾陽虛等。中醫理論注重均衡，當身體的陰陽平衡，也就代表身心健康。要是沒有恰當的瞭解到是什麼虛，隨意進補，當然會導致越補身體越差。
2. 身體氣血不通暢
當身體氣血不通的情況下，同樣是不可以進補的。要想調養身子務必要有補有疏，先把身體堵塞的氣血整理開來再去進補。許多女性身上存有氣血瘀滯的情況，例如發生月經不調、痛經的情況。這種種類的羣體最先要做的不是補氣血，反而是先通氣血，活血化瘀。倘若順序反了，則會發生虛不受補的情況。
3. 脾胃虛弱
脾胃為後天之本，氣血生化之源。補藥在進到身體以後必須歷經脾胃運化纔可以輸步全身，充分發揮功效。許多人在平時的情況下，除開喫飯之外便是坐著不動，長期性的欠缺運動鍛煉。因而，這種羣體本身的消化能力較為弱。
得看實際情況
少火補益，壯火生邪對身體沒有好處
突然想回答一下這個問題，有一種上火叫虛不受補，會流鼻血的那種。
慢慢補吧，食補和葯補結合來
虛不受補，提高免疫力是關鍵！平時多給自己做健康計劃！
濕氣重，虛不受補，大補前先祛濕
冷不丁大補身體可能會虛不受補，還是找好中醫辯證，一點一點增大劑量地補。
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