如题，

2.站立和行走，通过观察下肢力线和足部活动的姿势来判断。一般扁平足的人走路外八字状，足跟呈外翻状，脚趾朝外，脚跟很容易受伤，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损。

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谢邀！你这个需要在负重位下看看足弓有没有塌陷，非负重位下是不准确的。在负重位下看看内侧足弓下能不能插进两个横指，小于两个横指，说明是扁平足。扁平足一般来说是由于提拉足弓的肌肉力量不足造成内侧足舟骨塌陷而形成的，扁平足引起前足旋前，重力大部分集中在第一跖趾关节与内侧足跟，这样情况下，穿鞋子当然会磨前脚掌；运动足弓痛也是因为足弓变平，缓冲作用减弱，无法承受运动中大的冲击力，足底筋膜过度牵拉所致。当然，你的鞋子不合适你得脚也是一个因素。

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简单判断扁平足的方法，把脚底用水打湿，踩到一张白纸上面，看足底内侧和地面的接触程度。

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这脚不是严重的扁平足，适合所有运动。缺点是有些难看。

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你观察一下 你的小腿是否有向外侧旋转 拇指是否有外翻 走路的时候 再抬脚的一刹那 是否有拉扯的疼 如果这些都具备 建议你从调足弓开始

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感觉是类，但是你得用肉眼看一下正常不

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