孕妇产后可以吃花菜吗？
产后坐月子可以吃花菜，而且怀孕期间也可以吃花菜，只要不是凉性食物都可以吃，但是要注意韭菜是回奶的，一定不能吃。
吃花菜还有很多好处，花菜中含有抗癌的元素，长期的吃花菜可以减少直肠癌、乳腺癌、胃癌等癌症。具有同样作用的还有白菜。
其次花菜还有清化血管的作用，花菜中含有黄酮，而且是含有黄酮最多的食物之一，可以防止血小板凝固，减少中风的几率。
可以呀，没啥不能吃的
孕妇产后可以吃花菜的。当然，月子期还是要注意，少吃凉的食物。具体两种意思：1、是食物温度过度，对胃不好，因为胃喜暖。2、瓜果蔬菜属于寒性的，比如螃蟹、荸荠、鸭肉、柿子等。尽量少吃。如果要吃的话，可以煮熟适量吃。
推荐食谱 早餐： 蛋1只（提供蛋白质） 全麦面包（提供B族维生素和维生素E、纤维素和铁） 酸乳酪250ml（富含钙） 鲜橙汁200ml (维生素C和水分) 晨间点心：全麦消化饼2块（富含B族维生素和纤维素） 牛奶250ml（富含蛋白质和钙） 香蕉1只（提供适量的钾，有助于铁的吸收，钾还有稳定情绪的作用） 午餐： 花菜（提供叶酸、钙） 米饭（提供纤维素和碳水化合物） 沙丁鱼（提供优质蛋白质和钙、维生素D） 午间点心：水果色拉（提供维生素和矿物质） 晚餐： 马铃薯（富含纤维素和碳水化合物） 鸡肉（提供优质蛋白质） 蔬菜（提供纤维素和维生素） 新鲜水果 夜宵： 牛奶、干酪和全麦饼干
能吃
对准妈妈的好处：花菜中含有二硫酚硫酮，能减少形成黑色素的酶，阻止色斑的形成。准妈妈食用花菜能有效预防孕期长斑等皮肤问题，有很好的美容效果。此外花菜还有开胃健脾、利尿通便、清热解毒的功效，准妈妈食用对孕期健康有诸多好处。
对胎儿的好处：花菜富含VA、VC、烟酸和胡萝卜素，能有效促进胎儿视力和智力发育，提高胎儿免疫力。此外丰富的钙、铁、磷、钾等元素对于胎儿神经系统的健全、骨骼的生长均有益处
1、冬菇烧菜花的做法
食材：菜花300克，冬菇6克，猪油、精盐、味精各适量。
做法：
（1）将冬菇用开水泡开，去掉硬蒂，切成片。
（2）将菜花掰成小瓣，用开水烫一下，捞出，用冷水过凉，控净水。
（3）炒锅置于火上，放人油，热后下人菜花煸炒，然后把冬菇放人，加盐及味精并略加水或鲜汤，一同烧透即成。
功效：菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。
产妇是能吃花菜的，但是一定要煮熟了才能够给孕妇吃。
用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎祛痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。
产妇常吃菜花可以预防产后出血及增加母乳中的维生素K。
特别提醒：因维他命B族、维C容易因受热损失，所以煮花菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来，花菜的茎部也是很有价值的，不能因为怕麻烦就不要了，还是处理一下做菜吃吧。
产后也没忌口的飘过
分割线
刚回答了这个问题就作死的喝了一包雀巢咖啡 下午五点宝宝喝了一口母乳迅速起了疙瘩过敏了然后来医院急诊了
好惨啊我！
好吧 至少咖啡是不能喝的啦！
孕妇产后可以吃花菜的。当然，月子期还是要注意，少吃凉的食物。1、是食物温度过度，对胃不好，因为胃喜暖。2、瓜果蔬菜属于寒性的，比如螃蟹、荸荠、鸭肉、柿子等。尽量少吃。如果要吃的话，可以煮熟适量吃。
可以上「宝宝树」查询，结论：能吃。我之前怀孕、坐月子也都吃过不少。
最好不要吃 总觉得洗不干净
肯定不好啊
但是可不可以这样问，必须是可以啊
饮食还是多样化一点比较好
除了酒精都可以吃
花菜属于十字花科，比较容易胀气。如果纯母乳而且孩子经常胀气，那就暂时不吃。
芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、 早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。 冷饮 冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妇食欲不佳， 吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮，冷开水也要少喝。 饮料 咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了，也会兴奋而难以篱睡，而孕妇需要多休息，休息好，所以这些饮料 还是不宜多喝。特别是咖啡，一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，对妊娠有不良影响，应尽量少饮用。 咸的食物 对于食盐的营养价值，前面已经提到。另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担， 从而发生浮肿。调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。比如， 可用酸食品或香料代替盐做佐料。还可以灵活地使用醋、柠檬、柚子、芝麻来调味。对一些食品使用多些油炒或油炸， 便可做到用盐少又不失味道好了，若加进一些柠檬，味道会更好。 酒、烟 孕妇应忌烟酒。如果已成习惯又一时戒不了的话，对酒要尽量减少，可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒没关系， 过量则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。根据国外调查资料， 那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者，所以孕妇应禁止抽烟。 药物 孕妇绝对不能自己随意用药，就是一些常用的感冒药和泻药也会引起子宫收缩 孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品， 就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育， 甚至引起胎儿畸形。 孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂， 如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。 孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可 以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠 胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。 我老婆也怀孕了7个多月了 以前收集的 给你参考： 孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状， 可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。 孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。 一瓶牛奶/豆浆一个鸡蛋（炖、蒸都可）一斤蔬菜每顿100克荤菜一个水果（西瓜一斤即可）一些海产品（紫菜、虾皮、海菜） 一些豆制品主食每顿100克（米饭/馒头/面包/面条）餐后一小时做一些运动 孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。除了补充多种维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。 把胎儿「打造」得健康强壮是每个妈妈的心愿，要想胎儿健康就必须让他吸取足够的营养，但又要保证不能过量摄入。那么让胎儿壮壮的营养素有哪些呢？ 1、微量元素 胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。 建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也应多喝奶。 2、脂肪 脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素，因此适当地食用含有脂肪的食品也是非常必须的。 建议：不要担心身材只吃瘦肉不吃肥肉，或者只吃鸡蛋、牛奶，不吃肉类。 3、碳水化合物 碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎儿新陈代谢必需营养素，用于胎儿呼吸。因此，孕妇必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。 建议：谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。比如大米、小米、玉米还有马铃薯等。 4、维生素 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，不同的维生素对于胎儿的发育起到不同的作用。比如，维生素A对胎儿的生长发育及嗅觉的正常发育均有作用;维生素C，则对胎儿骨骼和牙齿形成，造血系统的健全和机体抵抗力等都有促进作用。 建议：维生素大量存在于蔬菜瓜果中，大量食用果蔬则是最实用的方法。 5、水 水是人体生命必须的元素。孕期，孕妇体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水。 建议：每天1000毫升~1500毫升为宜。 6、纤维素 便秘是妊娠期常见的症状，而纤维素有助于防止这个症状的发生。 建议：水果和蔬菜是纤维素的重要来源，孕妇每天可以食用。需要注意的是，不要过分依靠麸糖类食品去摄取纤维素，因为会妨碍吸收其他营养物质。 7、蛋白质 蛋白质是构成宝宝肌体的重要成分。在城市中生活的孕妇，一般每天都能吃到的蛋白质，因此不需要特别补充。 建议：奶、蛋中的蛋白质是完全蛋白，最易于被人体吸收。另外，鱼虾禽肉等荤菜中的蛋白是优质蛋白，豆类及豆制品中的蛋白也是植物来源的优质蛋白。 让胎儿强壮的7种营养素，一种都不可少！孕妈咪快制订科学合理的膳食吧
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