我今年大二 每天晚上都持续做梦 已经好几年了 或者一个梦做完立马做另一个 也会隔几天做噩梦 醒前也在做梦 有时候梦做的浅有时候深 早上醒来头很沉 一天都很困

高中的住宿的时候没床帘 睡得也晚 晚上经常鬼压床 梦到床边有人

在家的时候会好一点 但总会幻想家里会进小偷 总是害怕...

大学来了住宿有床帘 床帘有一点缝隙也会害怕 半夜醒来如果窗帘有缝隙总会觉得周围有人...

我也不容易入睡 有困意也要很久才能睡著 从前总以为大家都会做梦 原来并不是...想念那种一夜无梦的时候了 有朋友说我要是特别累一定会倒头就睡不做梦 我也有过 然而也会做梦

这样天天感觉都要神经衰弱了

早睡晚睡没什么区别 第二天总是很困

我高中说梦话 大学来了也会说梦话 我也不知道频不频繁

想问问大家我是怎么回事该怎么办

找大夫看看

你的认知有很多错误的地方，心理防御有点惊弓之鸟了。有闲的时候去看点著名的传记之类。就好比恐怖片中主角的性格代入，会让你体验恐怖片是否真的恐怖。害怕也没关系，害怕是走向无畏的过程。多愁而且不善感是种病

你这种情况，属于典型的浅睡眠，需要调整。建议看看文章：

南山跑者：关于睡眠的真相及有效解决睡眠问题的方法?

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把那些梦都记住，记录下来。分析一下，它在告诉你什么，尽量满足它。

巧了，我今天也是。

因为你想的太多了，尤其是睡前想的太多了，要么就是脑洞太大。

自己分辨一下，尤其整夜做梦太耗费精力了。

有心结，早点看清问题，直面自己吧

你最近心里应该有一点问题

心理

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