晚上睡的晚早上起得晚容易死吗？（求人救命！来看看我吧！！）?
我最近 因为快开学了 然后想多玩会儿手机 老是凌晨一点两点才睡觉 早上有时候十点起 有时候12点起 我也不知道会不会猝死 我很担心 我最近这几天心脏 也不是说心脏 就是心脏那块有点疼 抽疼那种 但是我寻思我也睡够了 看了几个别的回答说 生物钟人体会适应 然后就是什么规律作息加睡眠质量决定 好像多晚不重要 规律就行 我寻思 我一两点睡 十一二点起 天天这样算不算规律 我是学生 我开学高二 我会不会死啊我
放心吧，你的心脏没有你想得这么脆弱。
虽然按中医养生来说你的作息规律不好，好的作息规律的日落而休，日出而醒。
但是时代在变，人的身体也在变化，进化。
按现代科学来说睡眠并不分时间，而且睡眠也不是必要的，睡眠的现知唯一作用就是排毒。
假设你的身体淋巴本来就可以很好地排毒，你可以不睡眠也行，身体觉得累就只需要闭目养神。
所以，你睡眠时间已经是够了的，不用担心是睡眠影响了你身体。
但是，既然有条件，而且往后的学习时间上你也要适应回去，还是劝你调整一下作息时间。
不会死！
算规律！
从生物钟上来说，你这种行为有21天就成为习惯了，当然规律！
心脏疼痛跟睡眠有很大关系，你的身体在调整啊，调整就有负荷啊，你把十几年的习惯要短时间内改过来，大脑习惯了，但是内脏需要变化时间呀！如果你的这种习惯继续下去，身体调整好了，就没问题啦！
不会死，想多了，你的睡眠时间足够就没问题！
但是我有一个问题，你这样的睡眠时间，开学上午上课还有时间吗？上课就睡老师也不允许，你的睡眠质量也完全没有！
调整一下，不然影响学业！
晚上睡前运动出汗多一点！促进睡眠！
人应该顺应大自然规律来生活，日出而作，日落而息，才能健康长寿，违背自然规律会折寿的。你现在胸中有抽痛，应该及时到医院检查。因为这是心梗先兆症状之一，你虽然年轻，发生心梗的可能性比较小，但是随著时代的变化，人们学习生活工作的压力越来越大，加上环境的变化，饮食的安全性等问题，心梗的发生有趋向年轻化的迹象，所以我们应该引起重视。个人观点仅供参考。
关注我看我以前回答 能救你
还不马上调整作息！都高二了，高三高考决定一生啊！
睡的晚，晚上玩手机，对眼睛，大脑，肾脏，肝脏。。。都有损伤。。。
如果持续玩下去，猝死几率肯定会加大，而且大概率的容易长皱纹，记忆力下降等等。
所以早睡早起，规律作息，晚上断网，对你来说教合适些。
不健康的生活会加大猝死几率，既然身体做出来反应那你就改掉这个坏习惯，还不放心就去看医生
放心吧！每天睡4个小时持续半年也不会死，但是其它影响就不说了。一般容易死说的是睡得少，不是睡得晚，如果睡得晚会死，那中国人到纽约去不是去一个死一个？当你什么时候一星期没睡，那可能你这一睡就起不来了。
心脏神经官能症，紧张导致的，自己
容易对五脏完成影响，长期以往会影响学习和身体的啊。
容不容易死我不知道，很爽倒是真的
发布于 2020-08-17继续浏览内容
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小俗学生物的娃子不会，科学现实，会影响生物节律，易导致内分泌失调等问题。
不会，科学现实，会影响生物节律，易导致内分泌失调等问题。
大家好谢谢大家 我已经开学了 但是短时间的熬夜给我带来的影响还是掉头发 其他还好 可能我年轻吧 回学校很快就调好了作息 我看了一个回答说压力大紧张 确实我有一点这样 害 祝我早日考上985
但是耳塞蛮有用的 我现在有点 依赖 没耳塞睡不著 我一直都是听不得声音 休息时候 我宿舍空调风声弄的我很难入睡 买了个耳塞就好多了
谢谢大家的热情帮助！我尽量好好作息！！！
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