最近在知乎上看到了ADHD的症状，感觉和自己的情况很像，甚至我小时候也有过多动症的病史，吃过药，不过也没有太多的记忆了，现在的话问题可能比较严重了，感觉自己几乎没有未来了。做个能好好体会生活热爱生活，有独立思考能力的「人」都做不成，何谈做那种人呢，也别说给父母报效恩情。想问问大神，这种病的成因为何，是否有治疗的希望，有没有治愈的病例，如何诊断自己是否存在这类问题！

22岁，有的人刚开始为了未来打拚，为生活发愁，有人找到了挚爱，相濡以沫，有人放诞不羁，在自己感兴趣的事情上投入精力，有人为了学业加班加点复习，一刻不停的动脑。而我，甚至都没有自我意识，没有连贯的思想，甚至使唤不动自己的躯壳，被躯壳带著跑，连大脑的思想都不在自己把控中。还有更糟糕的吗？有的———那就是我根本不在乎，没有半点责任感和使命感去改变自己，就算有了这样的思想，它们不也在我茫然的状态中，顷刻消散（大脑似乎运行内存和储藏内存都不堪用了）。所以，用尽心力，连个正常人也做不了吗？只能在不会思考所以也没有烦恼这样的状态下混过余生吗？啊！救救我吧，救救我吧！我想好的，我想成为有学识的人，想自己能感受思考的快乐，想好好体会生活并把美好的回忆都留下，想给我父母一个安稳的晚年生活！救救我！

本人二十二岁，近一年以来发现自己精神状态的极度不正常（以前也不正常只是没在意），大脑几乎已经陷入完全瘫痪的状态，几乎不具备逻辑思考能力，处理生活问题也只是依靠简单的脑回路以及惯性思维来应对，当场没想出来基本也就头脑空空的站著发呆了，发呆是每天的常态。

注意力也极度涣散，难以静下心来思索、学习、记忆，有人在旁边说话就会不自觉的听，还会有搭话的冲动。有什么东西在旁边影像也一样，难以维持专心致志。任何东西过目就忘，就算非常用心去背，可能过一会也就忘记了，（我感觉回忆本身也是一种脑力运动，是一种思考，在大脑停转为常态以后也很难将背记的东西回忆，组织，复述出来，出口成章是想都别想）学习能力趋近为零。

最关键的是，我记不住自己的任何思想，从里面产生的思想，或是外界来的信息，都像一冒出来或者一进到大脑里以后就消散了，无影无踪，你要是问我几分钟之前你在想什么，或者刚才别人跟我讲了什么（如果用心记得话，别人说的简要听得懂的情况下也能复述个大概，不过过一阵也就忘的干净了）我根本就什么都不记得了。

活了22年，我就像新生的婴儿一样，几乎什么也没学会，从一年级里拉个聪明的学生没准都比我强。

最要命的问题是我主观上也不愿意动脑子，或者付出任何努力，思考以及坚持某个想法简直就是莫须有的事情。我可以呆呆地放空自我，睡觉，干一些不费脑子的事情，刷一刷抖音。所有的事情也是能拖就拖，能不干就不干。极其严重的拖延症。小到想一件小事都觉得唉等会在想吧，洗个澡唉等会再洗吧，有时候也会找一些理由，但大多数时候，真的理由都懒得找，有时候也扪心自问，拆穿自己拖延的谎言以后得到自己内心的回答：我不装了，我就是什么都不想干，什么都不想去思考！曾经我都觉得这是不是精神分裂，感觉就像另一个人说的

我的自我意识及其淡泊，大部分时间都处在一种呆呆地看著这个世界的状态，就这样过活，似乎也没有发现问题的能力，一切就这样随波逐流的过去就好。有些东西人家一听或一看就知道有问题，苦恼于如何解决时，我连问题都发现不了，最多只是觉得可能凭感觉不对劲而已。

也几乎没什么自控能力，坐立不安，扣扣弄弄，抖腿，自慰，刷手机（也不玩游戏），刷到凌晨睡，（似乎睡觉这种事也是有必要拖一拖）的总之一切由著自己的身体说了算，只要这坨身体以及大脑感觉爽也就只能乖乖做，我本人并没有什么想法，性格绵软，也言听计从，也感觉这样挺爽，也没有连贯的思想，或者说没有思想才是我的正常状态，大脑停转才是正常，就算有些时候集中精力想一些事，感觉自己似乎还有点思考能力，但是一停马上又陷入停转状态了，感觉意识和记忆不断的断层。就在我码这些字的时候，思路也是不连贯的，大部分是写了一小段后，顶著屏幕看一会，挤一挤这个脑子，从一片空洞中憋出下一句话，很多时候想到一句话，过几秒钟就能忘掉，大部分还是靠条件反射式的思考传输指令到双手直接打出来的。

其实还有很多问题，我只有在平时经历或是发呆的时候能不经意想到，但鉴于思想难以留存在脑中写这篇帖子时我也想不记起来了，但我知道还有的。就先说那么多吧。希望有专家，或者大神能为我传道授业解惑。至此敬礼！

如果你之前确诊了adhd,没有坚持治疗。成绩不好，人际关系不行，可能有习得性无助。

本来成年后可以选择自己喜欢的工作，注意力会集中的，如果有习得性无助，就会觉得自己干什么都不行，人际关系差。

还有一个可能成人抑郁症。

成人抑郁症很多医院都可以看，但是成人adhd看的很多医院会误诊。你到QQ找些成人adhd的群去问下。

ADHD不叫注意力涣散症。准确的意思是多动症和注意力匮乏。名字并不重要。

他的成因没有特别的定论，但根据我们实际遇到的ADHD，大致导致的原因不外乎以下几种:

遗传因素、怀孕和生产因素、脑外伤。其中遗传因素占多数。

而ADHD患者之所以有诸多的问题，原因是其脑神经数据异常导致的。

至于能否完全治愈，结论很明确，绝大部分是可以完全治愈的，当然传统的那些方法是无能为力的。

遗传 暂时没有治愈可能，ADHD患者的神经递质异常跟普通人有有差异，用药物可以暂时恢复，但是要想跟正常人一样那是不可能的，只能接受与众不同的自己，当然每个人都是独一无二的ADHD有些特质要比普通人更为占优。

看了你描述的一些情况，我个人认为不管是不是成人ADHD，你最开始都应该改变自身，你自己也说你主观上不愿意付出任何努力，说明你没有从根本上想改变自己。多动症的确缺乏自控能力，作为一个多动症孩子的妈妈我深有体会，但我也没有接触过成人的ADHD患者，无法确定你是否是多动症。就我自己看到你的描述，我认为不但是多动症的原因，如果我的孩子长大后多动症没有康复，变成这样的话我肯定是很心痛的。我希望不管如何他都能不放弃自己，不认为自己和其他人有什么不同，热爱生活，对生活充满希望，对自己的人生负责。

个人觉得你可以去医院查一下，不光是多动症方面的，心理方面的也可以查一下。然后最重要的就是改变自己。祝好。

年龄小可以治愈

除非有脑神经器质性损伤，目前还没有科学仪器可直接检测到必然因素导致adhd.由于这属于脑机能性缺失，绝大多数是由多种因素引发，既包括生理性的、也包括心理性的、社会性的因素。如果早发现、早训练、早干预是可以做到有效治愈的（不是绝对，但至少不会后期的学习与发展）。

多运动会对你有帮助

有。

去了解正念

冥想

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