最近在知乎上看到了ADHD的癥狀，感覺和自己的情況很像，甚至我小時候也有過多動症的病史，吃過葯，不過也沒有太多的記憶了，現在的話問題可能比較嚴重了，感覺自己幾乎沒有未來了。做個能好好體會生活熱愛生活，有獨立思考能力的「人」都做不成，何談做那種人呢，也別說給父母報效恩情。想問問大神，這種病的成因為何，是否有治療的希望，有沒有治癒的病例，如何診斷自己是否存在這類問題！

22歲，有的人剛開始為了未來打拚，為生活發愁，有人找到了摯愛，相濡以沫，有人放誕不羈，在自己感興趣的事情上投入精力，有人為了學業加班加點複習，一刻不停的動腦。而我，甚至都沒有自我意識，沒有連貫的思想，甚至使喚不動自己的軀殼，被軀殼帶著跑，連大腦的思想都不在自己把控中。還有更糟糕的嗎？有的———那就是我根本不在乎，沒有半點責任感和使命感去改變自己，就算有了這樣的思想，它們不也在我茫然的狀態中，頃刻消散（大腦似乎運行內存和儲藏內存都不堪用了）。所以，用盡心力，連個正常人也做不了嗎？只能在不會思考所以也沒有煩惱這樣的狀態下混過餘生嗎？啊！救救我吧，救救我吧！我想好的，我想成為有學識的人，想自己能感受思考的快樂，想好好體會生活並把美好的回憶都留下，想給我父母一個安穩的晚年生活！救救我！

本人二十二歲，近一年以來發現自己精神狀態的極度不正常（以前也不正常只是沒在意），大腦幾乎已經陷入完全癱瘓的狀態，幾乎不具備邏輯思考能力，處理生活問題也只是依靠簡單的腦迴路以及慣性思維來應對，當場沒想出來基本也就頭腦空空的站著發獃了，發獃是每天的常態。

注意力也極度渙散，難以靜下心來思索、學習、記憶，有人在旁邊說話就會不自覺的聽，還會有搭話的衝動。有什麼東西在旁邊影像也一樣，難以維持專心致志。任何東西過目就忘，就算非常用心去背，可能過一會也就忘記了，（我感覺回憶本身也是一種腦力運動，是一種思考，在大腦停轉為常態以後也很難將背記的東西回憶，組織，複述出來，出口成章是想都別想）學習能力趨近為零。

最關鍵的是，我記不住自己的任何思想，從裡面產生的思想，或是外界來的信息，都像一冒出來或者一進到大腦里以後就消散了，無影無蹤，你要是問我幾分鐘之前你在想什麼，或者剛才別人跟我講了什麼（如果用心記得話，別人說的簡要聽得懂的情況下也能複述個大概，不過過一陣也就忘的乾淨了）我根本就什麼都不記得了。

活了22年，我就像新生的嬰兒一樣，幾乎什麼也沒學會，從一年級里拉個聰明的學生沒準都比我強。

最要命的問題是我主觀上也不願意動腦子，或者付出任何努力，思考以及堅持某個想法簡直就是莫須有的事情。我可以獃獃地放空自我，睡覺，干一些不費腦子的事情，刷一刷抖音。所有的事情也是能拖就拖，能不幹就不幹。極其嚴重的拖延症。小到想一件小事都覺得唉等會在想吧，洗個澡唉等會再洗吧，有時候也會找一些理由，但大多數時候，真的理由都懶得找，有時候也捫心自問，拆穿自己拖延的謊言以後得到自己內心的回答：我不裝了，我就是什麼都不想干，什麼都不想去思考！曾經我都覺得這是不是精神分裂，感覺就像另一個人說的

我的自我意識及其淡泊，大部分時間都處在一種獃獃地看著這個世界的狀態，就這樣過活，似乎也沒有發現問題的能力，一切就這樣隨波逐流的過去就好。有些東西人家一聽或一看就知道有問題，苦惱於如何解決時，我連問題都發現不了，最多只是覺得可能憑感覺不對勁而已。

也幾乎沒什麼自控能力，坐立不安，扣扣弄弄，抖腿，自慰，刷手機（也不玩遊戲），刷到凌晨睡，（似乎睡覺這種事也是有必要拖一拖）的總之一切由著自己的身體說了算，只要這坨身體以及大腦感覺爽也就只能乖乖做，我本人並沒有什麼想法，性格綿軟，也言聽計從，也感覺這樣挺爽，也沒有連貫的思想，或者說沒有思想才是我的正常狀態，大腦停轉才是正常，就算有些時候集中精力想一些事，感覺自己似乎還有點思考能力，但是一停馬上又陷入停轉狀態了，感覺意識和記憶不斷的斷層。就在我碼這些字的時候，思路也是不連貫的，大部分是寫了一小段後，頂著屏幕看一會，擠一擠這個腦子，從一片空洞中憋出下一句話，很多時候想到一句話，過幾秒鐘就能忘掉，大部分還是靠條件反射式的思考傳輸指令到雙手直接打出來的。

其實還有很多問題，我只有在平時經歷或是發獃的時候能不經意想到，但鑒於思想難以留存在腦中寫這篇帖子時我也想不記起來了，但我知道還有的。就先說那麼多吧。希望有專家，或者大神能為我傳道授業解惑。至此敬禮！

如果你之前確診了adhd,沒有堅持治療。成績不好，人際關係不行，可能有習得性無助。

本來成年後可以選擇自己喜歡的工作，注意力會集中的，如果有習得性無助，就會覺得自己幹什麼都不行，人際關係差。

還有一個可能成人抑鬱症。

成人抑鬱症很多醫院都可以看，但是成人adhd看的很多醫院會誤診。你到QQ找些成人adhd的群去問下。

ADHD不叫注意力渙散症。準確的意思是多動症和注意力匱乏。名字並不重要。

他的成因沒有特別的定論，但根據我們實際遇到的ADHD，大致導致的原因不外乎以下幾種:

遺傳因素、懷孕和生產因素、腦外傷。其中遺傳因素占多數。

而ADHD患者之所以有諸多的問題，原因是其腦神經數據異常導致的。

至於能否完全治癒，結論很明確，絕大部分是可以完全治癒的，當然傳統的那些方法是無能為力的。

遺傳 暫時沒有治癒可能，ADHD患者的神經遞質異常跟普通人有有差異，用藥物可以暫時恢復，但是要想跟正常人一樣那是不可能的，只能接受與眾不同的自己，當然每個人都是獨一無二的ADHD有些特質要比普通人更為佔優。

看了你描述的一些情況，我個人認為不管是不是成人ADHD，你最開始都應該改變自身，你自己也說你主觀上不願意付出任何努力，說明你沒有從根本上想改變自己。多動症的確缺乏自控能力，作為一個多動症孩子的媽媽我深有體會，但我也沒有接觸過成人的ADHD患者，無法確定你是否是多動症。就我自己看到你的描述，我認為不但是多動症的原因，如果我的孩子長大後多動症沒有康復，變成這樣的話我肯定是很心痛的。我希望不管如何他都能不放棄自己，不認為自己和其他人有什麼不同，熱愛生活，對生活充滿希望，對自己的人生負責。

個人覺得你可以去醫院查一下，不光是多動症方面的，心理方面的也可以查一下。然後最重要的就是改變自己。祝好。

年齡小可以治癒

除非有腦神經器質性損傷，目前還沒有科學儀器可直接檢測到必然因素導致adhd.由於這屬於腦機能性缺失，絕大多數是由多種因素引發，既包括生理性的、也包括心理性的、社會性的因素。如果早發現、早訓練、早干預是可以做到有效治癒的（不是絕對，但至少不會後期的學習與發展）。

多運動會對你有幫助

有。

去了解正念

冥想

森田療法

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