幫助多動症兒童入睡的好策略有什麼？
周圍沒有多動症娃，只有個精力超級充沛的女兒，從幼兒園就沒午睡過，起得很早晚上都沒困意……怎麼辦？消耗體能唄。
三年級開始報了游泳長訓，每周五天游一個到一個半小時。至於效果，差10分九點上床，到九點保證睡得死死的，開燈打電話之類都沒反應。
早上差10分六點起，每天九小時睡眠。
小兒黃龍顆粒還可以，這是一個治療多動症的中藥新葯，國家基葯，國家醫保，我知道的有其他患兒家長反饋對改善多動症孩子的睡眠有好處。特別是那種坐不住的、多動的、過分喧鬧、話多的，情緒急躁，容易發脾氣的，可能療效更好。
為了更好的矯治孩子的正常睡覺，家長能夠這樣做：
- 睡覺前注意保暖，避免孩子的足部或腹部著涼。
- 家長可用輕聲講故事，唱兒歌。哼催眠曲等辦法促進孩子入眠。
- 在孩子入眠前，具有催眠作用的輕柔音樂協助孩子入眠，若孩子睡不沉地話，也可繼續放音樂，以保孩子的繼 續睡覺。
- 睡前盡量禁吃零食，因為吃的太飽也不宜入眠。
睡前音樂
睡前環境一定要安靜
讓孩子白天多運動，多消耗體力。
注意力、喜怒哀樂、靈魂都是精神力量，精神必須以物質為載體，比如知識必須通過紙張、竹簡、口口相傳等等來傳承，人肉身死亡絕不會再喊你起床尿尿了。
多動症本質上是精神「無家可歸」，無家可歸有多痛苦可以想像一下。我們需要隨時隨地為自己的精神找到一個家，這個家可以是輔導孩子功課、陪孩子玩耍、看一本書、追一部電視劇等等等等。
作為一個成年人，明白了這個道理之後，我們可以很容易做到專心致志。小孩子你和他講道理他是聽不懂的，做父母的可以通過引導和權威並用的方式把孩子的注意力定在某件事情上，跑偏了就拽回去。
能專註於一件事是很舒服很有成就感的，時間長了自然而然變成孩子的一個好習慣，這個好習慣是可以受用一生的。
褪黑素
瓦力識別傻逼
你確定孩子是多動症嗎？建議你搜一搜，有人認為多動症是醫學界、藥商和醫院聯合偽造的一個概念。尹建莉《好媽媽勝過好老師》里也談過這個問題。提醒你千萬不要盲目用藥，對孩子傷害很大。
謝邀，
可是為什麼要邀請我回答呢？我又沒有孩子。我還是單身啊！
我貌似也不是多動症兒童。
勉強回答的話我只能說兩個例子。
背景，我小時候生活在農村。
例子一：小時候家裡養狗（為了看家護院非寵物）。記得養過一隻花狗，總喜歡藏人鞋子。後來有一次拉著它去跑山（老家的山是類似那種望山跑死馬的山）。回來老老實實的在窩裡趴著。沒有偷鞋子。
例子二：我小時候喜歡看電視，如果沒事的話會看到很晚的。大人不讓看我會哭唧唧的賴很久的那種。但是如果某一天我和小夥伴出去野玩兒一天的話，基本那天我不會聽到焦點訪談開始的音樂。會睡的跟死狗一樣，任人抱來抱去。
以前聽人說這樣一個想法「很多病如果沒有這個名字人們不會為這是病，也不會把他們看的與平常人不一樣。」
多動症我真的不了解，但是看到這個名字我不自然的就想到了電影《師父》里陳識說的一句話了「我學功夫，從15歲開始，每天揮刀500下，這個數管住了我。從今天起，我以你為約束。」
關門關燈你先假裝睡，一會兒他也就睡著了
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