为什么我们在梦中不能发现自己在做梦？
即使梦里有些剧情十分荒谬，我们怎么还是无法发觉呢？
我知道「清醒梦」这回事，但是我是没听说过几个人做出来过。然后为什么有的人就能做出来，有的人就不行？
谢朋友邀请。梦说白了是一堆想法，那么请问你总是能清楚的发觉自己在想什么，并能控制它们吗？换句话，你有没有明知不该发火或难过，或冲动，然而，依然因为想要发火，想要难过活想要冲动的想法而发火，难过和冲动的时候？如果有，那么请问，你是在第一时间发现那些想要发火，难过或冲动的想法是怎样出现的吗？如果你在你认为清醒的时候，都不能保证第一时间发现自己在想什么，并及时止住这些想法，而出现任何相应的行为的话，那么你在梦中又怎么能保证，自己能发现梦只是一堆不需要跟随的想法也就是知梦呢？
然而，你有没有能清楚的发觉自己想什么，并控制它们的时候？肯定是有的吧，不然你连这个问题你都无法问的，因为那不就是在你发现自己在想什么，并控制它们时，才能写出的问题吗？所以，当你能让发觉自己想什么，并控制它们的时候，越来越多，以至于完全不会再有任何不发觉的情况出现时，你认为那时候，自己还不能清醒的知道自己在做梦吗？所以，这个真的只是完全不能实现的所谓的理论吗？
感兴趣的话，试试以下的方法，看看会不会让你发觉自己在想什么，并决定是否实现这些想法的自主的时候越来越多吧。这里分两步进行，第一步训练注意力，即能长时间的注意某个地方（环境的某一处，身体的某一处，或某个想法），不被其他东西干扰，也就是一旦干扰出现，可以立刻注意到，并且收回注意力，继续注意自己之前注意的地方，也就是在这个训练过程中，会逐渐的训练自己注意各种细微变化是怎样干扰自己注意目标的能力，也就慢慢过滤到了第二步，即训练注意各种细微的想法和情绪的变化，这些想法和情绪也包括著那些难以控制的想法和情绪，从而决定是否要使用这些或不使用。建议时刻这样去训练自己，这是最稳妥的做法。并最好专门找一个时间段，采用打坐或散座的方法，去进行专门时间段的训练。这也是佛法的实修方法的核心，修定（训练自己的注意目标的能力）修观（训练注意各种细微变化的能力）。所以，当一个人的定力够强，注意想法变化和控制想法的能力够强时，他就会容易知梦，反之则很难。
PS：虽然不能说总是如此，然而，我知梦的次数很多。所以，对我来说，清明梦不仅仅是一种传说的理论。
人在清醒和睡梦的区别就是有没有放下意识。
正常人和精神分裂患者的区别也是在有没有意识。
为什么我们在梦中不能发现自己在做梦，那是因为我们彻底的放下了意识。
不知道你有没有发觉当我们专注于听音乐，非常非常专注的时候，可能我们眼前还有别的东西，但是我们并没有发现。或者我们非常非常专注于任何一件事的时候，很多时候，都可能有的东西未被我们发现。做梦时也是一样的，我们放下了意识，专注于做梦，已经完全把自己融入到了梦中，所以发现不了是做梦。
比如你白天有意识的时候，头脑里也会有图象，这个叫想像，随著你想像的专注，意识就会越来越弱，突然有什么打断了你的想像，你的意识回来了，你会发现，我怎么在这？不知道你有没有这种经历？
这样解说能听懂吗？若有疑问欢迎继续探讨。
朋友，梦里是可以发现自己在梦中的
拿几个自己的例子吧。
1.还很小的时候吧，做梦梦见暑假结束了，作业还有一大堆没做，在梦里特害怕，突然想到 诶，我昨天才放的假上个屁的学，然后就意识到自己在梦里。
2.这个记不大清楚的梦了，不过最后蛮有趣的，跟朋友不知道说著什么，突然跟他喊了一句:「这好像是梦啊」就醒了，我也不知道我是不是真的喊出声了。。。
上面两个以及很多情况下，意识到做梦后我就立即醒过来了。
不过也很少见的有一次在梦里为所欲为。
我梦见自己搬家了，然后因为突然意识到我没搬家的现实，我知道了这个是梦，但我没醒，然后我就想跑到邻居家看看(梦里是我当时很敬仰的健身房的肚皮舞教练)，家里有楼梯啥的，我就躲下面。。。。然后就醒来了。。。。啧
所以我的认知下，人会在快清醒，能思考的时候意识到自己做梦吧。。大概
在进入深度睡眠中 是意识不到自己在做梦 不管梦境是多么神奇 诡异 都不会意识到这是在做梦
但相反的是 进入浅睡眠状态时做梦 一旦梦境脱离现实 是可以意识到自己在做梦 但神奇的是梦中的自己知道自己在梦里时 就会在现实中醒过来。
因为你感受到的一切其实都是大脑产生出来的，和你的梦一样。
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