每晚失眠到很晚年轻人是怎么样的人？
心里事太多了，喜欢瞎想，喜欢折腾自己，不过到头来事情并没有自己想像的那么恐怖。其实人难得糊涂最好啊
白天时间没有充分利用。夜晚妄图弥补的人。我不是每天都失眠，只是偶尔失眠，晚上想睡也睡不著，看著天花板乱想，白天没什么精神，但是也睡不著。
心理压力太大，被各种事情压的喘不过气，晚上会瞎想然后就睡不著了；也有一定概率是遗传，我妈、姥姥、二姨都特容易失眠，我有事也会失眠，觉得可能跟基因有关。
还有一个失眠是被动的睡不著，主动不睡的叫熬夜，很多人不懂睡不著的痛。。。
我觉得，要么就是心事很重的人，要么就是很贪玩的人。可能是想的太多了，压力太大了吧，我也是，最近都失眠
睡觉很简单。
带上耳机放上英语美文，设置30分自动关闭。用秋衣袖子盖住眼睛，很容易刘睡著了。
这是我的方法。
各种各样的呗！空虚的，特别忙的，压力大的，闲的
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