难道就没有理由去忘记吗

这个我觉得你不应该问知乎，应该问你自己。

无法入睡的原因是什么，是在乎，还是怨恨，亦或是想得而得不到。

若在乎，就想办法复合，但重要的是若努力后无结果，或结果从复合那一刻起产生了变化，那就要接受结果，学会洒脱祝福。

若怨恨，则学会放下。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，但恨是无法解决问题，并且是折磨自己的一种行为，面对这样的问题的时候，人要学著自私一点，为自己的身心健康以及未来多多考虑，别纠缠。

想得而不得，要学会成熟。人生没有作弊器，无法从一开始就想有什么有什么。也许你有钱但满足不了心灵；也许你心灵得到满足但却没有富足的物质。也许你有了富足的物质以及丰富多彩的内心，却无法获得真实的感情。 人生也更加没有哆啦A梦，无法在你最需要帮助的时候有人对你伸出援手。我们成长的过程当中，就只能被动的选择接受，并且背负著沉重站起来继续前行，接受不了，也就终将无法获得解脱，更有甚者被社会所淘汰。终将要学著成长，扛著坚强，背负沉重，一步步前行。生存法则万年不变，莫要等到白发苍苍之时，独自思怀遗憾。

冷静下来了之后想想两个人是因何缘起，又因何而缘灭。这些对于旁观者来说是未知数，对于你自己本身，则是如人饮水，冷暖自知。与人诉说也无法得到真正的答案，你诉说之时会选择以你作为第一人称主视角去诉说，于是你的朋友会站在你的角度去思考，旁观者也如此。感情这种话题讲许久也讲不完的。

遇事不决之时怎么办，选择遵从你的内心吧，面子不算什么。

两个人都是劝和不劝分，不是原则问题或不可逆现实分手的话，若喜欢，重新出发。努力沟通解决问题，若事不可为，就再您的见吧！

若仅仅只是你自己想太多而失眠的话，那就想办法把自己变得忙碌起来，每天都很疲惫，躺下就能睡著最好。

个人拙见仅能到此而已，借鉴与否，全凭个人。

可能刚分手的四五个月里，整个人的状态都是不佳的。因为你们在一起的时候，你由一个人的状态，变成两个人，自己的节奏为了适应两个人改变了。而失眠的这个过程，看似痛苦，让你不能自拔，实则是给你机会，让你调整回自己原本的节奏。虽然调整回去很煎熬。亲历，很难熬。

和初恋分手以后，两三年之内都没能找回来自己的节奏，但是一直在努力。终于在五年后的今天，好转很多。相信你可以的。知乎上走出失恋的做法很多，你看看。祝好。

窗外潇潇的雨幕里，飘然一曲诱我侧耳听。

水面萧中间剑的倒影，是爱中藏恨的诗句。

隔海隔山你的背影。

你经历失恋后走出来会强大，会沉淀，沉淀很痛吧 真的很优秀了，因为你很有良心，会失眠也说明在乎吧。以后也该是一个大小伙子了，有经历有体会也会体贴生活的不易和每个人的难处吧，然后温柔成熟，知道什么伤人从而不伤人吧

或许有这么一首歌会一直播放，就当一个纪念吧hh实在不行，喝哇

因为不想分手，这个月我也刚经历了这样的感觉。

本来就知道我们俩大概率不能结婚，但是我总觉得我们可以克服，甚至于说可以等著，就这样和他荒废著青春…

结果一切都变了，不知道是自己太作了的原因还是真的因为工作不够稳定的原因…然后我真的整夜睡不著，一天到晚心不在焉，后来把自己逼到崩溃。感情的问题加上工作的压力，导致自己再次陷入重度抑郁…到现在也没有完全恢复…

现在我满满的接受了这个是实，毕竟在一起太难，不如趁早放开他也给自己一条生路。即使能在一起，也毕竟没有未来…一切慢慢来吧

谢邀。

当你躺在床上的时候，你也许会感到困意，但更有可能，你一点困意都没有。你闭上眼，但是你就是无法入睡。眼皮就像装上了弹簧，光是闭上眼都需要刻意的控制著肌肉。心情愈加的烦躁，一次又一次的翻转身体。

这就是我失眠的状况

我其实还没有谈过恋爱，自然也就没有对此的深刻感受。但是，我也有过刻骨铭心的夜晚。

至今为止，影响我最深刻的人，是我的奶奶。她是一位慈祥的老人。她重病的时候，意识已经模糊了，连我都认不出来了。后来她离开的时候我不在身边，当我回家的时候，她已经变得冰凉。我一直都没有反应过来，泪水不自主的流出来，但脑子是木的，什么都感觉不到。家人对我说话，我也是本能的应付。

那个时候还要上学，奶奶下葬后，我被留著了学校所在的城市，家人们都回家了。到了我一个人的时候，才后知后觉的，真正的感觉到并明白了，她已经离开我了，期限是永远。晚上待著床上，一直在流泪，止不住的流。那个时候，我没有失眠，我完全没有睡觉的念头，也是没有睡，就是哭、难受、想我的奶奶。后来也就是几天后，也是哭，但都是渐渐没了意识，天亮了，才知道自己睡著了。

根据题主的状况，我不知道我该说些什么。我不知道我的答案是否能够稍稍安慰你，我只能希望时间，希望你能撑过去。每一个人所面临的生活都必须自己去面对，无论是独自承受还是寻求慰藉，我们终究要自己走出来的。

对于爱情，我虽然没有谈过一次刻骨铭心的恋爱，但是我也有自己喜欢的人，很喜欢。我体会过看著最爱的女孩子和我朋友在一起时，内心中无力的感觉。能怎么办，我能去打扰他们吗，不能。后来才明白，那就是心碎的感觉。觉得自己好怂啊。但我认定一件事，我不能伤害她的，所以我只能从她的世界消失，不去打扰他和她。

我希望您可以走出来。爱情是美丽的，但它不像磐石般，它像一颗宝石，也像一株花卉，它应该需要呵护去维持。如果无法再继续维持下去，我们也应该保护好它至最后，这样，不仅仅是为了那段感情，也是为了我们自己，日后回忆起来，可以不用去后悔。

这是一个笨蛋的故事和他内心中的坚持，如果对您有用并愿意采纳，那么感谢您。如果您不同意，没有关系，希望您能够找到自己的答案。

不喜勿喷，谢谢

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