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给与自己宽容和理解，走不动的时候，就趴一会儿。

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哈哈，这位朋友你好，我感觉这确实像是抑郁的一种表现。

所以，最终还是推荐你去专门的专科医院检查检查看一下。如果确诊了是抑郁症，那配合好治疗就可以。如果不是，那么恭喜你了。去给心灵做个Spa或者找心理咨询师都是不错的选择。

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你先去医院确诊，如果是抑郁症，那就抓紧治疗。但以你的情况来看，确实很像，我们只能给你建议，不能给你确诊，更不能给你治疗。所以还是先去医院确诊，好好治疗。

抑郁症的人，包括有抑郁倾向，抑郁情绪的人，都会有你说的症状，这是正常的情况。治疗是唯一解决这些问题的办法，你自己要勇敢的去面对，心态要保持乐观，积极向上，不要沉沦。你要有心里准备，这种病的治疗周期很长，吃药副作用很大，更可怕的是家人与朋友的不理解，埋怨，周围人异样的眼光。而这些都需要你自己一个承受，会真的很难，但自己要始终相信，一切都会好起来。

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多睡觉呗

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建议找个心理医生咨询一下

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还可以看看书啊。

推荐对你来说比较「枯燥」的学术类的书

有抑郁情绪的时候还算能看进去点（确信）

之后渐渐过度到有意思一点的网文小说，或许会开心很多！

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能在浪费中获取乐趣 我就不是在浪费1羊角包的视频 · 7 播放

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那就好好休息一段时间，好好吃药，有精力就去运动运动，会恢复的快一点

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至少还能睡觉，还不算太差。。。嗯

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估计这跟没有感觉也是差不多了。抑郁就是身体不健康。归根结底还是要把身体调整好。有了健康身体一切都好有了。毛泽东说过身体是革命的本钱。没有一个好身体一切无从谈起。

要想有创造力，有欲望情感。前题就是有个健康身体，充分自信，才会有这样那样的想法。

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可以试著旅游一下，打开心扉，开心起来，这样会好点起来

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专科医院应该会给百忧解之类的药物吧。提高血清比例。配合身体运动，找一个感兴趣能让你最大投入的运动。意愿是一种良药

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人间不值得悲伤，振作起来，对自己好点，你很棒！不要不开心！

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讲真抑郁的话最好及时看医生，一直不排解压抑自己的情感最好可能会造成不好的结果

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先顺其自然睡，睡够做运动或者冥想调整

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我也不知道，反正每天都很疲惫。

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