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别人熬夜，千万别劝，就让他/她有黑眼圈/眼袋，然后抹多贵的眼霜都没毛用。最最关键的是，告诉他/她，老杨我25年专业去眼袋，40米长的柳叶刀已经饥渴难耐……

以上纯属玩笑，医者仁心：珍惜健康，远离眼袋，能不熬夜就别熬夜吧。

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别人是别人，熬夜可是精神鸦片！是个让人上瘾的小妖精~

我原来也熬夜，没人劝，自己不熬了！当时有个室友，经常熬夜到凌晨两三点，基本每天都是，熬夜已经成为习惯了，之后一次体检，严重肝损伤，回家住院一个月，每天输液，一个寝室的作息都差不多，吓人，立马我们整个寝室都不熬夜了，五好青年宿舍~

这要搁你，都和命搭上了，还熬夜？？？

还有个办法就是让她看看自己的黑眼圈有多大，熬夜的人个个都是严重黑眼圈的储备人才，我不熬夜之后专门用了去黑眼圈的修护眼霜，每天早晚都用，没人注意到，一段时间黑眼圈淡化了之后上妆都会好看很多，我一姐妹黑眼圈重的化妆都遮不住，一看这，立马不熬夜了，眼霜好好用起来，谁不想要美貌啊！

想让别人不熬夜说简单也简单，说难也难，说多了还嫌烦呢，之前我在家住，每天晚上一到10点多，我妈就开始催我睡觉，起码来我卧室三趟，看看我睡了没，我觉得超级烦！虽然我知道为我好，那我也烦啊！！

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熬夜就像家暴，只有0次和无数次！！！

如果你没熬过夜，劝你不要尝试！！！

如果你正在熬夜，劝你赶紧戒掉，趁早睡觉！！！

在做宝妈之前，我的皮肤满满的胶原蛋白，身边不乏追求者。

在做宝妈之后，因为作息紊乱，我的皮肤开始走下坡路，化妆都压不住的苍老。

每天我都会去看各种护肤知识，以及内服调养。现在我的皮肤已经恢复啦！！！

我有一大堆的干货，分享给你们，千万不要觉得没用！！！

护肤篇

1. 眼霜。熬夜最致命的确定就是给眼圈啊，毕竟天生黑眼圈的除了黄子韬比较明显之外，身边几乎是没有几个人是这样的。所以想知道他（她）是否熬夜，直接看黑眼圈就好了。

所以跟黑眼圈我也做了许多的斗争，多亏了我安利的左光多肽修护紧致眼霜

刚看到瓶子时，还以为是眼膜之类的，结果打开是乳液状的眼霜。

摸著滑滑的很水润，涂在眼周清爽不油腻，很容易就吸收掉。

大概使用了2周我的黑眼圈就淡化了许多，并且还可以去除细纹，干纹。

2. 面膜。熬夜最大的伤害就是我的皮肤从之前的健康肤质变成了敏感肌，稍不注意就会过敏，泛红，超级难受，于是就去医院看皮肤科，医生给我开的sosk医用面膜

主要是舒缓肌肤，镇定修复敏感肌，红血丝，角质层。

成分超简单，安全无刺激，又含有多肽精华，可以很好的修复肌肤。

大概使用了2个星期，我的肌肤就有所缓解，现在我依然再坚持使用，我的敏感肌已经恢复了很多，现在连换季的时候皮肤也是如此稳定！！！！！！

3. 巨牌卫肤宁。脸上的痘痘防不胜防，就像灭不完的僵尸一样，还不能随意的去挤，否则就会留下痘印，只好忍著，有次逛某平台的时候，看见有人推荐这款产品，被痘痘折磨的很难受的我，迫不急待的就下单了。

凝胶质地，跟之前使用的药膏都不一样。

无色无味，涂在痘痘闭口处，凉凉的，不需要搓开，很容易就可以自己吸收掉。

清爽也不油腻，大概使用了1个星期，脸上的痘痘就下去了。

4. WEISL洋甘菊纯露

简直是黑头MM的福音，一大瓶可以使用好久。

里面满满的洋甘菊花瓣和洋甘菊精粹，补水保湿。

平常用来湿敷效果最好，可以有效的去黑头，收缩毛孔，并且持久留香。

内调篇

1. 蜂柚百菊茶。内服外调，搭配效果会更好，所以我一直都比较注重内服。

这款茶清甜而不腻，喝到嘴里也是一股很淡的柚子味。

那段时间一直上火口腔溃疡，吃不下去东西。

喝了1个星期，口腔溃疡就已经好了。

2. 桂圆红枣小米粥

具体做法：

先准备2:1用量的小米和大米，淘洗干净后放进电饭煲内，再把红枣和桂圆干洗干净。

然后一起放进电饭煲里，加入适量的清水，盖上锅盖，选择煮粥功能键。一般我是晚上睡觉前放进电饭煲内预约，早上起来就有一碗热乎乎的粥喝了。

最后根据自己口味，选择加盐或冰糖调味。

总结：所有的调养都不如早睡对身体好！！！！

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1.数数你的头发，还有几根呐

2，你熬夜有什么用，又没有人跟你聊天

3.坚持一段时间10点睡觉，保证你没有黑眼圈

4.熬夜等于慢性自杀

5.大家都有夜生活 只有你在熬夜

6.别熬夜了吧，你要是狡死了，你的对象就跟别人跑了

7.求求你不要熬夜了，费电

8.唉，我就好奇了，你喜欢的男人在哄别的女人睡觉，你还熬夜图什么

9.你熬夜了也没有人劝人早睡，也没有人关心你的身体，那你还熬夜图什么，为了自己，别熬夜了吧

10.别人有男女朋友陪，叫做熬夜。而单身人士，最多叫熬命

11.别熬夜啦，你买不起最贵的眼霜

12.早点睡吧，说不定在梦里还能多梦见他一会呢

13.熬夜这种事情嘛，对手机真的不好，我劝你不要熬夜

14.不好意思，你的钱包能供的起的护肤品根本满足不了熬夜这个小妖精

15.别人熬夜是二人甜蜜，你熬夜是为了深夜看别人秀恩爱吗

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不用说服，直接带他去体检，体检完了他就怕了

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