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可以，多走路刺激脚底穴位

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女生发育要比男生的早，二十三还可以窜一窜不过不太明显了 最多不超过三五公分了…

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这个年龄段的美女很难说，首先你得查自己的骨骼闭合了没？另补充营养维生素让自己更水灵也能弥补身高缺陷。人生最后一次冲刺也有必要。试了才有希望，不试就没有。一切皆有可能！祝福你越长越高越漂亮！

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可以 现在28以前都存在假性闭合的 可以考外界介入

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可以的，10九点半睡觉喝牛奶跑步跳绳。24之后就不行了

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这取决于骨骼线有没有闭合，可以去医院做个检查。

不过想要长高，我能给出的建议是，多做些户外运动，多晒晒太阳，牛奶能喝就喝一点，带维生素d的钙片也能吃点，都是帮助的

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这玩意，你要天天往椅子上坐，床上躺，可能性不大。

多运动也许奥，也只是也许奥，还能长那么一点点！！真的，运动是可以长身高的！21岁已经过了发育期了，这个时候大长是不太可能了！小小的拉伸一下，还有可能长那么一点点！！

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